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[碎碎念] 一学习就开始犯困应该怎么办？

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一只快乐的金鱼

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发表于 2018-5-21 19:50 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
从高中开始上晚自习就是一开始写作业一定会先睡一节课，然后再写作业。可能因为高中战线长影响不太大就没有注意。但是现在准备考研了只剩200天了依然是一学习就犯困，一睡就是多半个点快一个小时。最烦躁的是早起到图书馆会困，午休完去图书馆还是会困，一天要在这上面浪费2-3个小时，很是焦虑啊，求助有经验的学长学姐或者研友解决问题！

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    发表于 2018-5-21 20:38 来自手机 | 只看该作者
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    发表于 2018-5-21 21:04 来自手机 | 只看该作者
    我只看到了德善，哈哈哈

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    发表于 2018-5-21 21:15 来自手机 | 只看该作者
    和我一样的情况，晚上睡眠质量不高，做梦太多导致的

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    阿松233

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    发表于 2018-5-21 21:29 来自手机 | 只看该作者
    怡人阳光 发表于 2018-5-21 20:38
    咖啡当水喝

    别害人。。。

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    怪阿姨2510

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    发表于 2018-5-21 21:31 来自手机 | 只看该作者
    我也是啊 每天睡不醒 现在在看专业课的书根本看不进去 消极的很……怎么办

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    怡人阳光

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    发表于 2018-5-21 21:38 来自手机 | 只看该作者
    阿松233 发表于 2018-5-21 21:29
    别害人。。。

    特殊时期，不然他困哪

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    发表于 2018-5-21 22:05 来自手机 | 只看该作者
    每天11点睡，7点半起，中午再睡一个小时其他时间应该不会困了吧

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    发表于 2018-5-21 22:41 来自手机 | 只看该作者
    我以前也是 你可以试试每天睡觉的时间，晚上，中午规定好，每当学习困得时候就打开手机玩一会或者洗把脸，但是千万别睡，这样坚持一个星期试试

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    发表于 2018-5-21 22:51 来自手机 | 只看该作者
    放松。很正常。困意也是一种磨练。困意也是一种劳逸结合

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