想要自由的人生，首先你要学会自律！

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王健林作息时间表：4:00起床，4:15-5:00健身，5:00-5:30早餐，之后开始一天忙碌的工作。一天之内，两个国家、三个城市，飞行6000公里这样的行程经常会出现的王健林的生活中。

苹果首席执行官库克作息时间表：凌晨4点发邮件给员工，5点准时出现在健生房，每周工作超过100个小时，每天半夜3点睡觉。
李嘉诚作息时间也是数十年如一日，从创业至今一直保持两个习惯，一是睡觉之前一定要读书，而且每晚还要看英文电视，看电视的时候还要大声读书来，害怕自己“落伍”年轻人。
我们想象中的富豪应该是衣来伸手饭来张口，但是事实并不是如此，他们每天都要承受高强度的工作，他们的财富，来自于对自己严苛的自律。
比你成功的人每天都如此自律，还没有成功的我们有什么理由懒惰呢？其实，我们每个人何尝不想有一个自律的人生，但是每天我们躲不过手机、电脑、偶像剧、购物、聚会的诱惑，更不能早早的从睡梦中醒来！

我碰到过形形色色渴望成功的人，他们的人生我们不防效仿一下，让我们的自律不要挂在嘴上，让自律可“测量”。
纪勇出生在上海，大学毕业之后在父母的安排下进入一家编辑部工作。二十几岁的青年过着五十多岁的人生，工作没有任何激情，即使不喜欢也不敢说出来，因为上海对于他这种没有一技之长的人来说，想找个体面的工作比登山还难。安逸的生活让纪勇从一个身高180体重150斤的瘦子，一下变成了一个体重250斤的胖子。
到了结婚的年龄，一向自信的纪勇在一次次的相亲中遭受打击，在第23次相亲失败后，纪勇不想再过这样的生活，决定突破自己，变回原来那个高高瘦瘦有自信的帅哥。
那段时间，他拒绝了所有没有必要的聚会，开始了他“脱胎换骨”的计划。

每天10公里，甩掉身上的肥肉。一开始纪勇的10公里计划失败，因为身体肥硕的他跑1公里都累的不行。纪勇报了一个健身班，让专业老师帮忙瘦身。纪勇给自己制定了一个目标，一年内体重减到180斤。
经过一年的努力，纪勇足足将身上的肥肉减掉了90斤，超额完成了目标，实现了自己的一个小改变。

每天学英语，将自己多年的兴趣重拾。纪勇原来是英语专业的毕业生，梦想是做一名英语导游，但是偏偏被父母安排进了事业单位。几年的“腐败”，纪勇已经没了跳槽的勇气，如今纪勇想改变，就必须夯实自己的专业，所以纪勇报了TutorABC在线英语培训班，希望1年之后，自己能胜任英语导游的工作。
开始，纪勇先对自己的英语水平作了全面的测试，TutorABC建议纪勇多了解国外的风土人情，多进行口语方面的联系。纪勇们每天晚上都会进行一个小时的英语在线先学习，外教随时在线，本来极度不自信的纪勇，在老师的鼓励下，用口语表达自己的想法，还经常在线和老师交流自己的对未来的规划。老师风趣幽默的讲课给纪勇带来了信心。
TutorABC在线英语培训班的学习，让纪勇整个人对外来充满了希望。如今纪勇的愿望实现了，他摆脱了父母给他安排的事业单位，做了一名英语导游，每天和外国人交流，自己也开心了不少。

做着自己喜欢的职业，有着一份高了几倍的薪水，每天都可以接触形形色色的事，形形色色的人，整个人变得很开朗。在自己做导游的时候，认识了自己的女朋友，一位来自美国的美女，收获了自己的一份爱情。

纪勇在TutorABC在线英语培训班的学习还在继续，他说他继续学习不是为了考取证书，而是想继续保持自己专业的语感，了解更多的实时动态以及各国文化，更好的将国内的文化告诉外国人，做一名合格的英语导游！

从郁闷的人生走向幸福的人生，纪勇完成了人生一步大跨越，这不得不感谢自己的眼界和决心，也要得益于TutorABC在线英语培训班给纪勇的专业指导。像纪勇一样，我们的人生也需要好好自律一下啦！