摆脱考研失眠

Yedy1 · 发表于 2017-11-29 11:28

研友们，每天失眠，昼夜颠倒真的很无奈，真的不想再熬夜失眠了，我们一起分享一下怎么能快速入睡吧[面条泪]

funnys · 发表于 2017-11-29 11:30

昨晚三点多睡，早上八点自然醒，目前脑子已经一片混沌，想不出好办法

匿名用户 · 发表于 2017-11-29 11:31

我不失眠。。我赖床。。

ONEDAY1994 · 发表于 2017-11-29 11:35

我和你一样
之前还有一整夜都没睡着的情况
吃安眠药，调解一下
医生说是精神衰弱，吃半片
大概睡七个半小时精神就会很好

不说话。。 · 发表于 2017-11-29 11:36

躺床上看专业课分分钟入睡

从众人生 · 发表于 2017-11-29 11:36

我倒床就睡。起不来

武春阳 · 发表于 2017-11-29 11:36

同，最近都是两点多睡，在床上翻来覆去至少半个小时才能睡得着，早上八点半起，上午很困[面条泪]

西域战神阿凡提 · 发表于 2017-11-29 11:38

睡前看会英语，一会就睡了

LUYIHUI123 · 发表于 2017-11-29 11:42

试试睡前泡脚吧，实在不行买安神补脑液喝

啊哈小雨雨 · 发表于 2017-11-29 11:43

不知怎么的晚上就是不困两点多才能睡，然后睡到现在。。。

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[备考心情] 摆脱考研失眠