18心理学考研暑期复习备考攻略超详细来看的专业课都260分

永恒蓝砂

适合晚上复习的四项内容

多考研的小伙伴都反映，晚上的复习效率比较低下，人也会比较感性，脑袋会像“卡壳”了一般，怎么也转不动，可是又不忍心浪费时间不学习，该怎么办呢？先别着急，晚上虽不适合再进行“填鸭式”学习，但“梳理总结式”复习却是恰恰适合在晚上进行的，大家可以根据自己的情况试试哦~

❖ 静下心来梳理笔记

大家在考研复习中一定要养成记笔记的好习惯，这不仅是对知识的一种梳理，也是通过“写”的过程来加深记忆。如果白天看了太多书，做了太多题，脑袋不想转了，那就不妨试试梳理笔记吧，哪怕只是把白天的笔记整理一遍，也是一种复习。况且在梳理的过程中，大脑对于知识的整体脉络也会更清晰，同时，这也是一种转移复习压力的好方法。

❖ 温习白天的内容

大家白天已经复习了很多内容，晚上大脑基本就处于高负荷状态，这种情况下尽量不要再给大脑加压了，这个时候不妨把复习过的内容再仔细看一遍，看看有没有漏掉的细节，这样能够不断加深记忆，相当于巩固强化复习；把晚上的复习看做是白天的补充，做好一天复习工作的收尾任务，千万不要一股脑只顾上走，不注意脚下的基础，基础有多牢才决定你真正能攀登多高。

❖ 认真做一套题

做题，是另外一种总结梳理式复习。有时候到了晚上，如果再看书的话，我们的精力就很难集中了，而做题，就成了一种对意识的约束，是一种“强迫”自己投入的好方式。当我们沉浸于题目中时，精力不知不觉就集中起来了。况且做题是对白天复习效果的最好检阅和运用，相当于在无形之中巩固强化记忆，比单纯看书、做笔记的效果都要好很多。

❖ 不以学习为目的地阅读

如果以上你都不太愿意做，又不想彻底放松做与复习完全无关的事，那么就试试进行不以学习为目的的阅读，但却与学习多少相关，不是完全浪费时间。比如你可以读一段英语美文，不为记单词也不必分析句子，只需要静静欣赏语言的美就可以。再比如可以读一些与专业课相关的课外读物，不以学习和记忆为目的，只为对专业更多一层感性的了解和认识。这些都可以在考场上为你无形加分。

而如果是白天有别的安排或是工作的童鞋，可以把晚上的时间分为两个部分，前一个部分集中复习，后一个部分可以尝试做以上几个方面的事情，把握好复习的节奏，养成规律的习惯。

不过大家晚上不要盲目地复习哦，晚上的时间利用得好，就是对一天最好的总结，也是开启新一天的动力。考研的比拼，更多的是自我约束和自我提升能力的竞争，合理安排时间和复习规划也是其中重要一项。希望大家都能合理安排好自己的时间，做考场上的最终赢家!

永恒蓝砂

为啥没人看呢~~不想要260分吗

卢瑟青

谢谢分享

永恒蓝砂

卢瑟青 发表于 2017-6-24 21:29
谢谢分享

希望对你有帮助啦

永恒蓝砂

卢瑟青 发表于 2017-6-24 21:29
谢谢分享

希望对你有帮助啦

永恒蓝砂

希望对大家有帮助啦

永恒蓝砂

第二天学长要来分享一下关于拖延症的啦，

永恒蓝砂

好的，今天再来分享一下拖延症的解决办法了~

永恒蓝砂

制定一份超详细的时间表
1.动手写出（当然你也可以在电脑敲）你的时间安排。切忌只在脑子里过一遍就自我感觉万事OK了，这样会及时发现时间不合理、衔接不协调等问题。

2.时间表越细越好。至于有多详细呢，小编拍着胸脯保证，具体到分是毫不夸张的，当然你想按秒计算我也是拦不住的。

3.及时更新你的时间表。童鞋们可以在列出一份粗略的时间表后先试行一天，发现有运行吃力的部分可前后浮动你的时间，发现有的科目不必花过多时间可适当缩减对其的投入，毕竟计划是死的，人是活的嘛。

4.适合自己的才是最好的。拿背专业课来说，有的人喜欢在精力充沛的上午背，有的人则认为晚上更擅长长期记忆，每个人都有自己不同的习惯，找到最适合自己的方能事半功倍。

永恒蓝砂

暑假到了，大家复习的怎么样呢？