无志之人常立志，有志之人志不移

陵子周

楼主是一个非常没有自制力的人。

以前想坚持练字，觉得每天抽半小时，一定能练成一手好字，结果第三天以后，再没碰过字帖；

后来又打算学古筝，每天都好认真呀，在辅导班学到很晚才肯走，结果一个月，又放弃了。

而健身就更不用说了，各个健身房的会员卡，不知办了多少，最后发现洗澡的次数比健身多........
   

就这么一个人，还能日复一日坚持学习考上研究生？

我已经不相信意志力了，或者不勉强自己了，因为我知道那不可能长久，总有借口能击垮我。

但是为了考上研，这个巨大的陋习是一定要戒掉的呀！！！

于是我开始寻找不需要意志力的方法：冥想和专注。当我偷懒时，我会专注这件事，观察自己为何想偷懒；当我想放弃时，观察自己为何想放弃。观察得越深入，阻挡自己的东西越发了然，越能顺其自然做下去。



大家伙儿都来说说自己自制力咋样呗~~~跟楼主一样的快来抱紧我