中午睡不着，下午晚上效率又不高

权之太太 · 发表于 2015-8-22 18:34

我每天中午几乎都睡不着，但其实已经很累叻，每天下午一学习又累。同志们有什么好办法能让我中午睡着的

May1208 · 发表于 2015-8-22 20:27

我也是这样

权之太太 · 发表于 2015-8-22 20:28

May1208 发表于 2015-8-22 20:27
我也是这样

呐该怎么办？我这会准备睡晚觉，打算明天早起呀

卷施JAY · 发表于 2015-8-22 20:30

睡不着也没关系，中午躺在床上，闭着眼睛，放空一会儿也可以，不一定非要睡着，让自己不要太累，这样效率才高哦

权之太太 · 发表于 2015-8-22 20:32

我每天中午都躺一个小时，但是没睡着，下午和晚上累的不行，又躺在床上，也睡不着，过一会起来又学习，学半个小时又瞌睡，好痛苦啊

老王。 · 发表于 2015-8-22 21:21

权之太太发表于 2015-8-22 20:32
我每天中午都躺一个小时，但是没睡着，下午和晚上累的不行，又躺在床上，也睡不着，过一会起来又学习，学半 ...

我都是一躺下就不想起来。。

thundering · 发表于 2015-8-22 21:23

权之太太发表于 2015-8-22 20:32
我每天中午都躺一个小时，但是没睡着，下午和晚上累的不行，又躺在床上，也睡不着，过一会起来又学习，学半 ...

去跑步

a15764218590 · 发表于 2015-8-22 23:15

我天天困

权之太太 · 发表于 2015-8-23 07:42

老王。发表于 2015-8-22 21:21
我都是一躺下就不想起来。。

呐你是睡的很香叻

权之太太 · 发表于 2015-8-23 07:42

thundering 发表于 2015-8-22 21:23
去跑步

跑步真的有效果么

		自动登录	找回密码
密码			注册

[备考心情] 中午睡不着，下午晚上效率又不高