每天起的早，好困怎么办？？

慢跑的BL · 发表于 2015-8-15 16:55

zyqx 发表于 2015-8-15 16:29
可是那样学习计划就乱了

那就修改一些计划，我觉得精神状态好效率高效果好，人也就感觉好，感觉累，对身体不好，也会影响心态，早睡早起，然后中午也小睡一下比较好

听歌的人 · 发表于 2015-8-15 17:06

困的时候就睡会

zyqx · 发表于 2015-8-15 17:08

慢跑的BL 发表于 2015-8-15 16:55
那就修改一些计划，我觉得精神状态好效率高效果好，人也就感觉好，感觉累，对身体不好，也会影响心态，早 ...

嗯，中午有时间睡觉，不然一天都没精神了，下午跟晚上状态还好

浦小浦 · 发表于 2015-8-15 17:22

暑假不用这么拼，以防后期真的坚持不下去了

zyqx · 发表于 2015-8-15 18:09

浦小浦发表于 2015-8-15 17:22
暑假不用这么拼，以防后期真的坚持不下去了

额，我比同期的同学晚了很久才开始

爱乐爱何炅 · 发表于 2015-8-15 21:53

☕️咖啡吧或者用一些促进睡眠的精油保证晚上的睡眠质量白天就会好很多再加上长期坚持早起时间久了就好了

zyqx · 发表于 2015-8-16 00:40

爱乐爱何炅发表于 2015-8-15 21:53
☕️咖啡吧或者用一些促进睡眠的精油保证晚上的睡眠质量白天就会好很多再加上长期坚持早起时间久了就好 ...

好的，谢啦，一起加油

吕小薇 · 发表于 2015-8-16 10:31

最近失眠，状态不佳，可以睡饱了再起

青青321 · 发表于 2015-8-16 10:43

我还边上班边复习，结果也是每天晕晕的，没效率

1136514851 · 发表于 2015-8-16 11:13

加油！！！

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[计划安排] 每天起的早，好困怎么办？？