减压三十六计分享会

聆听你的呼吸 · 发表于 2015-8-7 09:18

打打球，特别是喜欢打台球的，在打球中也可以发散或者开阔你的思维哦！

H沫落 · 发表于 2015-8-7 09:21

真好

sky木头贝贝 · 发表于 2015-8-7 09:27

听歌或看个喜剧电影就好了

红薯要奋斗 · 发表于 2015-8-7 09:28

健身，大汗淋漓之余，压力得以释放，并且塑造健美身材，完美！

狐狸不爱鱼 · 发表于 2015-8-7 09:30

压力大的时候就静下来心平气和的问问自己压力大还敢不敢继续走下去，再想想敢和不敢两种选择以后会走的路途会是怎样。因为现在的压力大而选择逃避以后面临的会是更大的压力和更残酷的现实，想想这些就怕了，压力直接化为前进的动力。或者听一些节奏性强又励志的歌，听着听着自然就嗨了。

吴啊啊 · 发表于 2015-8-7 09:34

晨练，在没有人的地方吼出你的压力

lynmin · 发表于 2015-8-7 09:52

和一起考研的人打电话，互相诉说下。还有运动。

Lady夏茶 · 发表于 2015-8-7 10:02

跑步，在一天的复习后，跑到想要放弃时，再坚持一圈，不但减压还充满动力。

追风筝的刘刘 · 发表于 2015-8-7 10:06

跑跑步，很有效果的～
找一个不是很熟的学校散散步，看看其他人是怎么学习的～
千万不要一感觉累就放肆的睡觉，听听音乐，跟家人朋友聊聊，写写日记，都比睡觉起来的头痛和空虚要好的多～

殺老师 · 发表于 2015-8-7 10:10

跳有氧操pump it up，然后就是练瑜伽.实在太累了，就睡觉，一般跳了有氧操就大汗淋漓了，洗澡睡觉，第二天继续奋斗，或者找闺蜜朋友出去逛街，都是很好的减压方式

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