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[主题活动] 减压三十六计分享会

我爱曼陀罗

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581楼

发表于 2015-8-7 00:21 来自手机 | 只看该作者

找好朋友倾诉，跑步

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582楼

发表于 2015-8-7 00:28 来自手机 | 只看该作者

有压力是正常的，当觉得压力大的时候，我有一个比较好而且并不会上瘾的办法。那就是打电话给父母或者最好的朋友。相比较看电影，打游戏，听音乐，打电话的耗时更少，而且不会太容易分心，不会上瘾。还有一个注意的是，打电话过程中尽量不提考研学习的事，多说说日常的趣事见闻，或者单纯的谈心，更容易舒缓压力。每次我打完电话都觉得干劲十足，压力顿消。和亲人朋友通完电话后，会很有动力，因为不想辜负他们的期望！

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白水清茶123

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583楼

发表于 2015-8-7 00:36 来自手机 | 只看该作者

想想父母，想想以后，现在的一切都是浮云。。马上有精神。。

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懒妮子小猪

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584楼

发表于 2015-8-7 00:37 来自手机 | 只看该作者

压力大不想看书，就点开帮帮看各种经验，看着看着就斗志满满，棒棒哒~^_^

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585楼

发表于 2015-8-7 00:40 来自手机 | 只看该作者

数英交替复习效果好！

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586楼

发表于 2015-8-7 00:58 来自手机 | 只看该作者

在双杠上做仰卧起坐，脑子里什么都没有，就是起，落，起，落……

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587楼

发表于 2015-8-7 01:24 来自手机 | 只看该作者

复习累了，看会儿课外书，转移下注意力能迅速让注意力集中起来；或者小憩二十分钟，效果也挺好。

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588楼

发表于 2015-8-7 01:27 来自手机 | 只看该作者

我喜欢购物，买很多好吃的，然后边吃边看自己喜欢的书，简直就是一种享受，然后压力就减小很多，心情就变得很好。
有的时候就去操场跑步，慢走。选人少的时候，最好是傍晚，安静的走走停停，很舒服的感觉

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589楼

发表于 2015-8-7 01:40 来自手机 | 只看该作者

美美睡一觉

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590楼

发表于 2015-8-7 03:08 来自手机 | 只看该作者

跑步或者换另一门科目看

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