减压三十六计分享会

萌哒哒的笨兔纸 · 发表于 2015-8-7 08:25

学习学累了,听着歌围着操场跑几圈,想想自己的目标,瞬间恢复,或者请自己吃些好吃的,看场搞笑电影,秒瞬减压~

qxy0707 · 发表于 2015-8-7 08:29

吃一堆好吃的，然后做运动

深呼吸要考研 · 发表于 2015-8-7 08:32

跑步减压的效果最好啦～

鼠呆呆 · 发表于 2015-8-7 08:40

吃吃吃，带着零食去自习室，看到不会不爽的题，把它们想象成手中的零食狠狠地啃啃完心情大好继续干题

嘉琳_李 · 发表于 2015-8-7 08:57

当压力很大时候，睡一觉，然后起来又信心满满

红玉儿 · 发表于 2015-8-7 09:00

我觉得最重要的是分析自己的压力源。比如，我最能感受到压力的时候是自己把考研当成唯一一条路，一想到考不上研就面临无路可走的时候。所以那个时候我会让自己静下心来面对我的这种感受，然后想一想自己的优势，为自己想一些“后路”，告诉自己，尽力就好，考不上也不会是最糟糕的结果。然后压力就会减弱很多^_^

fyt0201 · 发表于 2015-8-7 09:06

妙极了！

我爱打小强 · 发表于 2015-8-7 09:10

出去玩一趟，爬爬山，时间不要长，放松下心情

奇迹fly · 发表于 2015-8-7 09:10

写点东西，写写自己的梦想，觉得很受鼓励。

galaxygirl · 发表于 2015-8-7 09:17

跟老妈聊天

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