减压三十六计分享会

hong13783615351 · 发表于 2015-8-7 00:01

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凡影天 · 发表于 2015-8-7 00:05

Diy 一下，一会就心情平静了

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派大星xy · 发表于 2015-8-7 00:09

放下所有的压力，美美的睡一觉，然后重新开始

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域伍 · 发表于 2015-8-7 00:13

跑步睡觉吃东西唱歌看电影

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LavenderAlex · 发表于 2015-8-7 00:13

我认为减压或者是增压靠强大的内心控制力，内在决定外在，自制，毅力，坚韧，智慧，方成大事！

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S452786530 · 发表于 2015-8-7 00:15

累了去慢跑几圈，听听歌，就好了！！！灰心的时候想想当初考研的原因和动力，瞬间满血复活。。。

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Wish1111111 · 发表于 2015-8-7 00:16

撕纸，拿一堆废纸出来！把它们撕碎！

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我爱曼陀罗 · 发表于 2015-8-7 00:21

找好朋友倾诉，跑步

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xx380280470 · 发表于 2015-8-7 00:28

有压力是正常的，当觉得压力大的时候，我有一个比较好而且并不会上瘾的办法。那就是打电话给父母或者最好的朋友。相比较看电影，打游戏，听音乐，打电话的耗时更少，而且不会太容易分心，不会上瘾。还有一个注意的是，打电话过程中尽量不提考研学习的事，多说说日常的趣事见闻，或者单纯的谈心，更容易舒缓压力。每次我打完电话都觉得干劲十足，压力顿消。和亲人朋友通完电话后，会很有动力，因为不想辜负他们的期望！

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白水清茶123 · 发表于 2015-8-7 00:36

想想父母，想想以后，现在的一切都是浮云。。马上有精神。。

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