减压三十六计分享会

三棱镜01 · 发表于 2015-8-6 20:06

Ammamolly 发表于 2015-8-6 20:04
去吃一顿期待已久的美味贵贱都好 “世界上没有什么事情是一顿烧烤不能解决的，实在不行，就两顿。” ...

跟我的想法类似。

点染亦浅 · 发表于 2015-8-6 20:06

感觉压力大了就先把手头的事情放一边然后。。。开吃

衣刀林夕 · 发表于 2015-8-6 20:06

一般情况听音乐，压力大的时候习惯运动，打球，跑步，健身房，总有一款适合自己，直到出汗

不懂云翳 · 发表于 2015-8-6 20:06

听一听喜欢的歌，看一看笑话，打球，然后默默念:坚持一下。然后就又解放哒哒哒哒哒

橙汁提子 · 发表于 2015-8-6 20:06

吃货的减压很简单。。

时代邂逅光华 · 发表于 2015-8-6 20:06

游泳是最好的方法，感受身体与水的接触，会让人很放松，游泳也算是一种技能吧，而且还很好学，不会的人，去3次左右估计就可以不呛水了6,7次基本都能学会，本人自学6次，，自己在网上看教学视频，，so easy

欢欢的soar · 发表于 2015-8-6 20:06

一定要听励志的歌曲激励一下自己，抽空跑跑步，身体很重要！然后女生可以用吃，把不开心吃下去→_→

yanzi0617520 · 发表于 2015-8-6 20:06

出去逛逛，找闺蜜倾诉，想想最初的梦想

影非埃 · 发表于 2015-8-6 20:07

每天早上六点起，起床跑步，让自己筋疲力尽。七点回来洗澡，清清爽爽。接着吃一份营养美味的早饭。烦闷时压力大时拿出瑜伽垫，放着轻柔的音乐，一个人安静的做会瑜伽。看不下去书时就练练字～修身养性

fudalong · 发表于 2015-8-6 20:07

学习累了看看考研帮里的帖子，看书更有劲了。

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