睡眠时间

临床HP · 发表于 2015-7-6 00:43

请问大家每天都睡几个小时呢？

wendell520 · 发表于 2015-7-6 07:09

7小时，12点到7点

简言time · 发表于 2015-7-6 07:24

我大概也是晚上十二点到七点多，

临床HP · 发表于 2015-7-6 11:25

wendell520 发表于 2015-7-6 07:09
7小时，12点到7点

那请问白天的效率高吗

临床HP · 发表于 2015-7-6 11:26

简言time 发表于 2015-7-6 07:24
我大概也是晚上十二点到七点多，

白天的效率怎么样

wendell520 · 发表于 2015-7-6 11:33

临床HP 发表于 2015-7-6 11:25
那请问白天的效率高吗

挺不错啊，早饭吃过，8点去图书馆看书到11点半，然后吃午饭，小憩一小时，一点半再开始学习，适应就好了

爱情水 · 发表于 2015-7-6 11:56

7个小时保证晚上11点半就上床睡觉早上7点起床就行保证合理的作息时间就好中午最好休息时间是40分钟左右

临床HP · 发表于 2015-7-6 11:56

wendell520 发表于 2015-7-6 11:33
挺不错啊，早饭吃过，8点去图书馆看书到11点半，然后吃午饭，小憩一小时，一点半再开始学习，适应就好了 ...

那还挺好的，我每天都要去医院实习，回来都累死了

简言time · 发表于 2015-7-6 12:10

临床HP 发表于 2015-7-6 11:26
白天的效率怎么样

挺好呀，

临床HP · 发表于 2015-7-6 12:11

简言time 发表于 2015-7-6 12:10
挺好呀，

那很好，嘻嘻

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