问一个关于每天锻炼的问题。

杨韶光 · 发表于 2015-6-13 13:01

好人

君子所以立 · 发表于 2015-6-15 12:36

这个我有体会，比如说本人跑步吧，只是手段，调节状态放松身心更好的学习是目的。所以不用每天跑的，就比如有些人适合饿了才吃饭，感觉自己状态不太好的时候，天气又适合，就跑跑步呗。（个人看法）

我爱连连 · 发表于 2015-6-15 22:23

跑步吧，放松

怕突然跌下来 · 发表于 2015-6-15 22:53

君子所以立发表于 2015-6-15 12:36
这个我有体会，比如说本人跑步吧，只是手段，调节状态放松身心更好的学习是目的。所以不用每天跑的，就比如 ...

嗯，赞同。我现在是想跑就跑，但一般都是每天多走走

怕突然跌下来 · 发表于 2015-6-15 22:54

我爱连连发表于 2015-6-15 22:23
跑步吧，放松

感觉想跑了就跑

婧Ann · 发表于 2015-6-17 07:21

我觉得你可以自己找一个办法啊，可以晨练，没有那么晒，动个二十多分钟差不多，我是下午跑，大概40分钟不过不是每天，我也慢懒得呵呵哈哈哈

青荷听雨殇 · 发表于 2015-6-17 07:46

坚持锻炼

伍忠桃520 · 发表于 2015-6-17 09:19

需要吧。

我不困123 · 发表于 2015-6-17 19:55

我是水军狗

哈哈588 · 发表于 2015-6-17 22:34

要锻炼，但是不需要每天都锻炼，因为那样会太累

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