华东师范大学应用心理学347经验贴

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       作为一名二战的学生，本科是一个不入流的二本，心理学本专业，14年考的是华中师范大学，失败了，我觉得最重要的原因1、没走心，2、时间真是没有分配好，一拖再拖，就枪毙了。今年考进是在上海的华东师范大学。学校本身四985、211无疑，难度是有的。当时第一年我报的是统考312，第二年我选择了专硕也就是自主命题347。因为华师大专硕指定的书目有10本左右，几乎与统考完全不同，买书的时候我的荷包少了一角，刚开始准备的时候，跟其他人都一样，很难，有点摸不到头绪，我选择相信了我一个学姐，报了简快的专业课辅导班，跟着节奏走。当时荷包就几近用不着了。但是，我真的想说那些都不是事，考研最重要的是坚持。还好有这帮子学姐学长的帮助，最后考上了华东，所以念念不忘，必有回响。
       下面就专业课，英语，政治聊下复习安排：
       关于重中之重专业课300分：
       心理学考研满分500，专业课就占了30 0，其重要性就不用多说了。而专业课300分中有100份是分给心理学导论的（华师大考研指定的书目不是普通心理学而是导论）。而且试卷的分量很重，35题选择题，8个名解，7个简答，6个论述。可以让你从考试开始就奋笔疾书一直累到趴在桌子上还写不完。曾经有个学姐很逗，我在考前问她，去考试的时候需要注意什么额啊？她的回答是多带几只笔，笔芯也可以。
       我的专业课第一遍是在将近两个月完成的。因为是本专业的同学再加上到也是二战所以速度算是比较快的了，导论一个星期就看完了，接下来的几周我几乎是一星期两至三本书，所以也算是迅速的啃完了最艰难的第一遍。这样的安排绝对是针对我的很严重的拖延症。如果有跟我一样的同学你也可以试试看。可能有人会说这样子看完第一遍有什么印象呢？说实话，印象是少数的，但还有一句实话那就是你话三个月看完第一遍你仍然不记得，跟我没什么差别，因为你及时看的仔细，并且打笔记的话，你中间的时间也隔得太久了。知识是会遗忘的。所以多久看完第一遍，童鞋们，你们自己掂量着看。
       专业课第二遍我采取的是边做题边重新看课本。花了将近两个月，在途中，我还做了每章节的框架图，方便理清楚每章节的头绪。
       第三遍便是要背了，我想说徶开我是一个理科生来说，我真的很懒，从小到大最讨厌就是背书，每一次不管什么检查我都是能逃就逃。这一次也算是为了我如花的青春牺牲一下我的脑细胞吧。开背模式打开，每天就是各种小卡片。小角落，小空间。各种嘴里碎碎念。勉强记住了点。当时我报的辅导班里还偶尔组织微信群检测，这也对我背书有了很大的帮助。
       第四遍也就是要重复重复重复再重复，通过真题，模拟题来模拟，然后就各种到点了，要上考场了。

       关于老大难英语：
       这一次我真的是吸取了我一战时的统考经验，识单词者得天下，懂长难句者得阅读，掌握作题技巧者所向披靡。。。呵呵。。。可惜我一战时没一样能做到，所以惨败了。这一次，我真的是背完了7遍单词。甚至更多。第一遍单词我用的是**刘一男的视频。单词第一遍花了40天。总共是120个视频，每天三个视频。边看视频便用笔记本做笔记。(笔记对我的帮助很大，虽然费了点时间)。第二遍是花了15天，每天花一上午的时间看单词，也就是将近3个小时。第三遍是在做题中慢慢的巩固的。每天一小时。
       当然在背单词的时候要配合着阅读理解，我用的是华研英语的英语二阅读理解120篇。真题无疑是最重要的，我用的试蒋军虎的英语真题解析，我觉得还是挺不错的。还有一本习题是94~04年的统考试题，阅读理解可以做一下。
       关于翻译长难句这都是一起弄好的，简易听一下**的视频或者抱一个辅导班。
       作文是有模板的，有时候你精心排练的一个句子会为你的作文提分。在没有确切的把我，也就是有很深厚的基础的时候，建议还是用模板，总比到时候上了考场的时候在去因为低级错误扣分的好。
       关于英语，我不想多说太多的技巧什么的，有两点真的很重要一是单词，二是坚持练，不手生。
       关于政治：
       我的政治复习是在九月份，第一年考了76第二年才考了67份，不太满意的一门课。简单的说下吧我复习的节奏是风中劲草的三本还有一本真题。其他的包括大纲我都没买两年都没有。因为我的时间真的很紧张。我没有试驾一点点的看大纲。我上来就是听视频课。然后啃精肉，也就是直接用风中劲草的背诵宝典。很直接却也很有效率。然后就是做习题纠正错误，紧接着就是一天天的背诵一遍遍。我是把文科的东西愣是学成了理科的东西。对了最后的肖秀荣四套真心的要好好把握，很重要，压分题尤其是大题。小题的话就真的要靠一遍遍的记忆了。

       学习计划与时间的分配：
        我考研时是六月份开始的，六月份时偏重点是专业课书本的第一遍和英语单词的记忆。我每天六点二十左右起床（我比较懒，所以五点对我来说很困难，嘿嘿）早晨七点左右准备工作做好来到自习室。每天看英语单词，记忆，花四十分钟到一个小时。然后是回忆昨天所看专业课的框架图。框架图是在每天看完专业课书的时候在纸上面自己列出来的，这样可以让我们大概清楚自己每天都在看什么。上午一般八点时开始看专业课。一直到十一点。中午回寝室休息，当然也有很多同学在自习室休息，以自己情况而定。下午是2点开始看书，一直到下午五点半去吃饭，晚上七点左右回到自习室开始看书，直至11点。专业课我学姐跟我说的重点顺序应该是导论，发展，社会，管理，咨询变态，最后是统计，人格，实验。所以我最开始看的是导论。中午回来的时候先复习一遍英语单词然后开始今天英语单词视频的学习。大约一个半小时。剩余的时间还是专业课。晚上吃饭回来先复习单词然后还是专业课。大约十点左右我就不会进行新的内容了，通常就在列框架图。原则上来说一星期是一本专业课。刚开始的时候是一星期看够六天半的书，因为剩下的半天我是用来休息的，这样让刚开始复习的日子没有那么无聊和难以坚持。在这个过程中有一个伙伴是相当重要的了，因为总不能一个人玩耍吧。一职持续到七月份中旬结束第一遍。
        第二个阶段是从七月中旬开始一直到九月中旬我在进行第二遍。专业课看书，做题，英语继续背单词，同时开始研究真题。
        第三个阶段专业课，英语继续保持节奏。同时要加入政治的复习。这时候已经是九月中旬了。一职到十月底政治结束第一遍，政治第一遍每天2小时视频，一个半小时的习题。这样专业课一天大概也就是4个小时的样子。英语就是更多的利用边角的时间看了。尤其是单词。这个阶段将英语真题中总结的经验利用到模拟题中就尤为重要了。单词在这个阶段已经应该不该是拦路虎了。
        第四个阶段十一月至十二月中旬，整个冲刺阶段，做题，背书，回顾。反反复复一遍又一遍。这个时间也是相当枯燥的时候因为该看的已经看完，主要就是将理解了的东西记住在脑子里，当需要你写出来答题的时候你能做到将他们写出来即可，同时需要注意的是答题技巧培养，要注意条理清晰，内容准确，全面。

       关于心态：
       刚开始备考的时候，也就是六月份到八月底的样子，重点要明确就是为了结束第一遍，专业课书本和英语单词，真题是重点。最好的心态就是只想着今天的任务，今天的任务完成就解放，不要贪多，留白很重要，要给自己时间休息，缓冲一下。不要想着什么时候能全部看完全部掌握，别给自己增加心理负担，这样会轻松很多。
        紧接着是九月份开始到十月底，这个时候时间的分配和书本的体系感是最重要的。时间的分配是不用多说的了，这是时候加入了政治，政治要开始复习，同时专业课和英语最难啃的第一遍已经结束，这个时候的专业课和英语已经进入了应用和做题的阶段。合理分配好三者的关系，缺一不可。关于体系感，意思就是在这个时候你要开始找规律，不管是从辅导材料还是辅导班中去总结并把它们应用到你平时做题中，所谓实践中出真知就是这个道理了，努力做到化零为整。让杂乱无章的知识体系化系统化，这样第一个阶段做一个框架图就显得格外重要和必须了。这样可以节省记忆成本。为背书打下好基础。这个时候的心态应该是坚持。要去想，去调整自己的状态，让自己拥有一个兴奋地状态。
       十一月开始就是各种背各种记忆。同时回顾错题总结。这个时候的心态应该是沉住气，静下心。因为会遗忘，所以背起来会很烦很无聊，而且即将考核难免会有情绪波动，所以要能沉住气静下心放轻松，轻松备战。
       至于考试的时候，你没有办法去想的，要放空自己，看到题目，条件化的去反应就好了自然不会差的。因为前期你已经做好了足够的准备。这样就够了。如果非得要想，那就是多想想自己会什么，多想想自己成功的经历，别去想自己有什么没做的什么不会的，别给自己带来过多的不完满感。说起完满感，建议到最后新题就别做太多了但不是不做，尽量让自己有种完满感就可以减少焦虑。
       番外篇：
       讲到了这里其实已经差不多了，关于考研，难也难但也不难，说到底还是看你到底有多想考上能不能坚持了。报考学校标准，看自己喜欢就好，因为怎么说呢，人最大的满足就是实现了自己，得到了最想要的就够了。所以问一问自己，要的是什么就好了。当遇到了困惑，不管是例如暑假留不留校看书，留校了租不租房子还是住校，要不要报辅导班，等等等等一切的关于考研的问题，问一问自己，如果要考上对于自己来说到底需要什么。我记得当年我问我的学姐这些问题的时候，她问我你觉得你需要什么条件才能考上，我当时想了想回答说我觉得只要我努力了就一定可以。她说那不就好了，这就够了，这就是所谓的内因。
       注意效率，掌握方法，平衡时间，吸取经验，获得及时有效的信息。这些都是考研所需要的外因，如果你没有，那么就要想办法解决。解决了内因和外因其他的就顺理成章了。有时候就是要有一件能证明了自己，赢了别人的事情，敢想，别怕，一切都会不会是妄想。
       希望这篇经验贴能对大家有所帮助，我也感谢当时我报的这学姐考研的辅导，确实学姐的指导给了我很多帮助。谢谢，希望各位学妹学弟们都能考研成功。加油。           

千千没想到

我今年也考华东，请问华东指定书单是哪些？都是在哪看到的？看到不同人贴的书单都不一样…

来自iPhone客户端

整夜喝咖啡

顶顶

君霓

真的有指定书目吗，网上说的五花八门的，请问你是怎么知道的，可以的话能分享下吗