熬夜效率才高怎么办？

流年7374 · 发表于 2015-5-15 09:58

都说一日之计在于晨，可是我不管晚上几点睡早上都很困，中午吃完饭也困，越到晚上越精神，最好的时候在晚上六点多到十点多，熬夜到两点也可以。可是这样对身体也不好，也不科学啊！？

chenhao_apple · 发表于 2015-5-15 09:59

没事，毛主席以前也是经常熬夜看书。。。

不等我 · 发表于 2015-5-15 10:00

同感，晚上一个人时候学习效率很高，所有的作业基本都是在晚上完成的，呜呜呜

skynut · 发表于 2015-5-15 10:29

调整生物钟，这样的作息确实不好，容易疲惫

怎么才算合格 · 发表于 2015-5-15 10:33

每个人一天的精神是不一样的，有的上午效率高，有的晚上。根据自己的状态走就可以，但也不要太晚。

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[备考心情] 熬夜效率才高怎么办？