求助：压力太大，怎么调节

轧马路的兔子 · 发表于 2015-3-24 15:03

今年大三下学期，这学期课基本都是满的，所以每天给自己定的任务虽然都完成了但任务其实也不多，再加上两个月后要毕业汇演，学习过程中总是想东想西很没效率，目标院校很热门又非常难，自己又是个二流本科，压力特别大，晚上做噩梦醒了三次，有点快疯了……都不知道该怎么调节……

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adg♠ · 发表于 2015-3-24 16:59

运动可以舒缓压力，每天10公里，身体精神都没问题

轧马路的兔子 · 发表于 2015-3-24 19:17

adg♠ 发表于 2015-3-24 16:59
运动可以舒缓压力，每天10公里，身体精神都没问题

我每天只看语法和新概念，背单词，总担心学的会不会太少……计划这个月通读马原和专业课的书，因为满课也没太多时间……好像是在给自己找借口的感觉……我早上七点起，一起考的同学五点半起中午不回宿舍在图书馆睡觉。自己如果休息不好效率也不会很高，但是又想多学一点，各种纠结……不知道该怎么做比较好……

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adg♠ · 发表于 2015-3-24 19:43

人比人永远比不完，自己觉得不够努力就抓紧些，但不要觉得因为比别人差才去做这些

轧马路的兔子 · 发表于 2015-3-25 16:04

adg♠ 发表于 2015-3-24 19:43
人比人永远比不完，自己觉得不够努力就抓紧些，但不要觉得因为比别人差才去做这些 ...

嗯嗯，懂了！！另外，怎么称呼~是研友还是学姐/长？

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zikaolicheng · 发表于 2015-3-28 20:38

上半年啥的都是没太多的时间复习，都是看看课本，背背单词啥的。如果你考数学，上半年就看看数学课本，背背单词，如果不考数学那就看看专业课背背单词。都是在临近暑假的时候开始发力，每天至少12小时的复习，坚持到考前。上半年不要给自己太大的压力，否则都后期会受不了的，很多人就是因为后期压力太大而放弃的。还有就是，尽量量力而行，人人都想考名校，但是一定要了解自己，切莫胡来，不然到后来整个人都会崩溃的。加油！！