求解答

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-3 15:19

kyzhji 发表于 2015-2-2 23:08
你有增肥心得吗

有啊，嘴不停，。。

小四nn · 发表于 2015-2-3 18:15

晚上7点以后不吃主食

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-3 18:16

小四nn 发表于 2015-2-3 18:15
晚上7点以后不吃主食

可以做到。

小四nn · 发表于 2015-2-3 18:28

叶绿体小屋发表于 2015-2-3 18:16
可以做到。

这个是孙俪说的，坚持两周后瘦了3斤

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-3 18:30

小四nn 发表于 2015-2-3 18:28
这个是孙俪说的，坚持两周后瘦了3斤

不太可能，我在学校时候每天5点吃饭，并且晚上还运动，都没瘦。估计人家可能有节餐食谱。

小四nn · 发表于 2015-2-3 18:36

姐姐，孙俪的情况是她7点以后才吃晚饭啊，这个方法用在你身上就是，晚饭不管你几点吃，不能吃米饭面之类的，只能吃牛奶蔬菜水果，然后直到次日早餐之间不进食

小四nn · 发表于 2015-2-3 18:37

还有一个方法，比较残忍，有个同学连续两个月只吃西瓜或者哈密瓜，除了白水，不吃其他的两个月以后瘦了15公斤

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-3 18:40

小四nn 发表于 2015-2-3 18:36
姐姐，孙俪的情况是她7点以后才吃晚饭啊，这个方法用在你身上就是，晚饭不管你几点吃，不能吃米饭面之类的 ...

弟弟啊，这个难，我家晚上才会好好吃饭，我每次都强忍，。。。哎

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-3 18:41

小四nn 发表于 2015-2-3 18:37
还有一个方法，比较残忍，有个同学连续两个月只吃西瓜或者哈密瓜，除了白水，不吃其他的两个月以后瘦了15公 ...

这个这个，有点好难啊，我以后晚上就吃个大苹果，先吃完今天最后一顿，饺子嘿嘿

小四nn · 发表于 2015-2-3 18:44

叶绿体小屋发表于 2015-2-3 18:40
弟弟啊，这个难，我家晚上才会好好吃饭，我每次都强忍，。。。哎

所以，不如到健身房办个年卡，有教练亲自督导减肥多好，你想啊，钱都交了，犯懒的时候不去多不划算

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[碎碎念] 求解答