求解答

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-2 20:33

谁有减肥心得，介绍介绍吧

忘忧客123 · 发表于 2015-2-2 20:33

辟谷

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-2 20:34

忘忧客123 发表于 2015-2-2 20:33
辟谷

不懂

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-2 20:42

qtchao211314 发表于 2015-2-2 20:36
每天徒步40公里

这个确实可以，确实。。

江州司马青衫湿 · 发表于 2015-2-2 20:44

少吃多运动

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-2 20:44

江州司马青衫湿发表于 2015-2-2 20:44
少吃多运动

管不住嘴，多运动可以

xusen1993 · 发表于 2015-2-2 20:44

注意饮食，多运动就好了

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-2 20:45

xusen1993 发表于 2015-2-2 20:44
注意饮食，多运动就好了

都这样说没效果。都一星期了没瘦

xusen1993 · 发表于 2015-2-2 20:47

叶绿体小屋发表于 2015-2-2 20:45
都这样说没效果。都一星期了没瘦

减肥是长期的，别指望短期见效，你可以按照21天减肥法很快就有效但对身体不好，还是慢慢来吧，至少可以维持不胖

叶绿体小屋 · 发表于 2015-2-2 20:48

xusen1993 发表于 2015-2-2 20:47
减肥是长期的，别指望短期见效，你可以按照21天减肥法很快就有效但对身体不好，还是慢慢来吧，至少可以维 ...

21减肥法

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