考研一日三餐汇总，求晒各种规律饮食。

李玫玉 · 发表于 2014-10-13 07:00

怎么发帖子

Tpuppy · 发表于 2014-10-13 07:02

早豆浆，饼。中米饭套餐。晚粥

敏菇凉 · 发表于 2014-10-13 07:02

早上一鸡蛋俩包子中午一荤一素晚上一个饼睡觉前一包纯牛奶

最爱香香 · 发表于 2014-10-13 07:07

敏菇凉发表于 2014-10-13 07:02
早上一鸡蛋俩包子中午一荤一素晚上一个饼睡觉前一包纯牛奶

基本上的营养达到了

最爱香香 · 发表于 2014-10-13 07:09

Johnnypro 发表于 2014-10-13 06:54
早餐米线玉米汁或现榨豆浆，午餐一荤三素，晚餐面或一荤两素，零食小鱼，坚果类，核桃巴达木碧根果。。。现 ...

没事，200kg大有人在

最爱香香 · 发表于 2014-10-13 07:09

leoshine_doing 发表于 2014-10-13 00:43
早饭略午饭晚饭都是外卖T_T

外卖送上门也不错

柳柳大人 · 发表于 2014-10-13 07:15

早饭一碗粥俩包子一个鸡蛋；午饭套餐或者面，晚饭套餐…

drliunt · 发表于 2014-10-13 07:17

麦片~盖饭~面

最爱香香 · 发表于 2014-10-13 07:19

drliunt 发表于 2014-10-13 07:17
麦片~盖饭~面

麦片怎么弄好吃

limi912 · 发表于 2014-10-13 07:28

早餐：牛奶，午餐：饭，晚餐，苹果和火腿

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