考研一日三餐汇总，求晒各种规律饮食。

fzl520

包子-黄焖鸡-黄焖鸡-烤串

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elinacrystal

每天早上各色豆子加燕麦和花生磨的豆浆一大杯+一个馒头+一个鸡蛋
中午两个蔬菜一个肉一个汤╮(￣▽￣)╭我基本不吃米饭
晚饭面条，饺子，炒饭，粥想吃哪个弄哪个
晚上十点左右几块饼干加一杯牛奶或者吃水果
因为在家所以运动量不足吃多了会撑得很所以基本少吃多餐，也是重了不少都一百斤了
╮(￣▽￣)╭今年在家二战身体比在学校好了不知道多少！奋斗奋斗⊙▽⊙

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elinacrystal

在路上yk 发表于 2014-10-13 00:07
楼主伙食怎么都没听过啊，饭还几两几两的，米饭吗，楼主哪里人啊

你们食堂不是这么卖饭的么⊙▽⊙你是哪里人

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leoshine_doing

早饭略   午饭晚饭都是外卖T_T

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囡nannan

早餐：包子或各种饼加鸡蛋加牛奶或拉面加鸡蛋或者吃粉丝煲或者吃热干面；午餐：米饭，菜两荤一素，下午吃点水果，喝杯酸奶；晚餐：各种饼、粥或汤面或炒粉、炒面或者吃土豆粉，饭后吃点甜点梅花糕，红豆糕等，也可以来点重口味儿的例如炸年糕，有时候还会吃冷面哟。。。哈哈

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zzl18079606165

最近肚子不消化，觉得能吃才有福！吃进去肚子难受，不吃进去又担心身体吃不消。会不会是压力太大了

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囡nannan

早餐：拉面加鸡蛋或包子加鸡蛋和牛奶；午餐：米饭，菜两荤一素；下午会吃水果，喝杯酸奶；晚餐：粥或者汤面或者土豆粉或者炒粉、炒饭等等，有时还会吃冷面哟，饭后来点儿甜点，例如梅花糕，红豆饼或者重口味的炸年糕。。。。。。哈哈

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airuier

早餐玉米包子粉豆浆鸡蛋中晚餐两荤三素夜宵粥加炒面

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桑染墨

好羡慕瘦了的人啊！！！我每天饮食规律，机械般的每天按时按量吃饭。

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MissNaruto

饼加猪肉～空心菜～鸡肉

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