谈谈长跑，女同学想减肥，男同学想健身的看一下

elitezheng · 发表于 2016-8-22 22:45

么么哒！！

elitezheng · 发表于 2016-8-22 22:45

么么哒！！

elitezheng · 发表于 2016-8-22 22:45

么么哒！！

elitezheng · 发表于 2016-8-22 22:46

么么哒！！

gamen645 · 发表于 2016-8-23 00:42

跑步要注意对膝盖的保护，姿势不当容易伤膝盖

IMFUN · 发表于 2016-8-23 08:20

不错不错

丽红红红 · 发表于 2016-8-30 19:20

坚持了快一年半，刚开始感觉挺累，腿还拉伤过，后来慢慢调整，每天晚上八点去跑，回来可以睡个舒服的觉，虽然考研，跑步也没有耽误，慢慢让我学会了坚持，对待跑步，对待学习，对待生活，我觉得跑步改变了我的心态。跑步也是坚持梦想路上的催化剂。

林鸟儿 · 发表于 2016-8-30 20:24

坚持了一个多月的

可意 · 发表于 2016-8-31 06:29

每天清晨晨跑中，可以让自己形成良好的作息，也可以减肥[嘿嘿][嘿嘿][嘿嘿][嘿嘿][嘿嘿]

波斯猫眯着双眼 · 发表于 2016-8-31 12:57

已经养成跑步的习惯，希望一直跑下去

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