谈谈长跑，女同学想减肥，男同学想健身的看一下

sld37 · 发表于 2015-3-7 09:31

Ace牛小牛发表于 2015-2-21 11:00
报名啦今年的东郑开马拉松半程~

太牛！

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晓晓梧叶 · 发表于 2015-3-30 13:18

每天都在继续

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Mrhe_donghai · 发表于 2015-3-31 13:13

挺好的，可是20分钟，时间有点长

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筱蘑菇 · 发表于 2015-4-6 15:02

坚持长跑加油~

小青年er燕子张 · 发表于 2015-4-7 20:42

一只夜跑党，每次都是从开始有那么三四个人跑，一直跑到只有我一个，然后大爹来锁球场。

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DallenWang · 发表于 2015-4-11 09:45

考完研那会胖到89kg，内分泌紊乱，因为哮喘上呼吸道瘫痪。以前跑半马的。回家后每天都是在跑步机上度过的，体重太大一开始只能走。坚持不吃晚饭，半个月挺过来状态就回来了。现在返校后每天最少也跑八千。挺受益的，无氧+有氧的练，身形也快回来了，现在是78kg。跑步是个会让人着迷的事情，那会坚持不了教练就在后面喊：男人跑步女人受不了，女人跑步男人受不了，男女跑步床受不了，总之是好事！

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xp104 · 发表于 2015-4-19 20:02

今天刚刚拍的，没想到就用上了

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冠冕 · 发表于 2015-4-23 12:59

不错不错

法族荣耀 · 发表于 2015-4-25 06:47

虽然我每天跑四千米，到也只是保持不再变胖而已

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蘭霏ff · 发表于 2015-5-13 18:15

跑步去了~拜拜

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