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[交流] 考研你真的能坚持到最后吗?

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发表于 2022-8-17 09:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
有个考研党才懂的笑话:

你以为考研人很多吗?



暑假热退一批,开学放弃一批,冬天冻走一批,考场吓退一批,就没了。

同一考场的人很多都是一个学校一个专业的,每年一个考场30人,第一场总会有两三个不来,也总会有两三个是来试水的;
到了最后一场,直接一半人消失了……



下面是研究生的一些数据调查,希望可以帮助到正在准备考试的考研党们。


1.从本科院校来看,报考的考生中,83%左右的考生本科院校为非“双一流”,只有不到两成的考生来自于“双一流”高校。在考生群体中,以非“双一流”考生居多。


2.从报考的专业方向来看,绝大多数考生报考的专业方向与本科所学专业相同或相近。其中,近六成选择了报考本专业,近两成考生选择了相近专业。


3.从考研选择专业的因素来看,专业的未来发展前景是大部分考生都会考虑的因素;其次考虑较多的是对该专业感兴趣程度;第三则是该专业考取的难易程度。


4.从考研备考的复习时间来看,45%左右的考生备考时间在6至12月之间,约37%的考生备考时间在6个月以内,也有18%左右的考生备考时间超过了一年。


5.从调查结果得知,如果这次考研失败,29%左右的考生会选择脱产考研,42%左右的考生会考虑边工作边考研,也有29%的考生选择全职工作。





为什么这么多人考研弃考了?




跟风考研,没有目标感


毕业之后又何去何从?考研?考公?出国?还是工作?对那些没有明确规划的同学来说,跟风考研就是他们的第一个选择 。


没有明确目的的考生,报着考一考试一试的心态,通过一轮又一轮的复习,感觉自己与同学的差距很大,自信心的打击很大,再也无法静下心来复习,只得选择弃考。


有更好的机会和工作


对于很多人来说,考研只是一个保底的选择。


一年的备考期间,会发生很多事,很多人在准备考研的同时,也会准备找工作或者考公。


在备考期间找到了自己满意的工作或是考公成功上岸,一旦拿到了offer,就会放弃考研。


会走上考场,但心里已放弃考研


因为对自己的考研成绩已经不抱期望,所以也开始有些懈怠。打算去考场打酱油,觉得自己考不上,一般抱着这种心态的考生,考研失败就像是注定的结局。


这也是为什么真正能考上的人,看他的备考经历就能看出来。那些意志力不坚定,缺乏恒心的人,不是弃考,就是陪跑。



一些建议&小策略




感觉复习不完了怎么办?


1、认知上的改变
(1)、复习完是一个伪命题。知识无限,时间有限,没有人敢在考试之前拍胸脯保证自己100%复习完。
我们要做的是在有限的时间内输入知识,再在考场上把知识转化为卷面的分数,重要的是知识的转化率,而不是有没有复习完。
(2)、从“我还有很多内容没复习”转变为“已经复习和掌握了哪些内容”。
注意!已经复习和已经掌握是两个方面,复习≠掌握。不要盲目追求重复,时间很宝贵,一定要明确目的和意义再去重复,真正会了才是实打实的。


2、学习策略&建议
(1)、假定自己真的复习不完。如果担心自己复习不完,那就假定自己真的复习不完,按照复习不完去安排未来的学习计划。
毫无意义的担忧,一方面会占据个人的认知资源,导致学习效率变低;另一方面越担忧,越会复习不完(墨菲定律),最终陷入恶性循环。
(2)、先复习重点章节和重点题型。时间紧任务重的前提下,我们的复习就没法事无巨细。所以,一定要根据真题、大纲、学校的学科优势等参考系,去划定考试重点。
按照专题或者章节复习都可以,先攻克最重要的部分,再攻克次重点,一环套一环,从中心到边缘。尤其到9、10月份,要有重点的意识。
(3)、先拿到安全分,再求突破。自己设定一个安全分,保证考试的重点章节自己已经复习好了,这部分的分数都拿到手。


身心压力太大?


1、认知上的调整
对考研这样难度比较大的任务,反而需要带着稍放松的心情去学习。
根据耶基斯多德森定律:心理压力、工作难度和工作效率之间不是直线型的关系,而是3条任务难度不同的倒U型曲线。
可以看到,中等强度的动机水平才最有利于学习任务的完成。
在完成复杂任务时,保持中等水平甚至低水平的学习动机,工作效率才最高。
当学习内容比较难时,过高的动机除了会干扰我们的学习效果外,也会让我们处于一个过度焦虑和紧张的心理状态。
不仅记不住东西还看不进去书,导致学习效率降低,所以,太push自己反而有碍于考研学习。


2、不沉溺在对未来结果的想象中
不去想如果失败了会怎样,也不要整天沉溺在如果考上了会怎样。
人的认知资源是有限的,其他东西想的太多,用于专心学习资源的就会变少,学习效率就会降低,效果也会大打折扣。按照学习计划一步步来,干就完了。


3、学习策略&建议
如果身体出现了明显的不适(胸闷、恶心、或背部像有重物在压着等),适度休息!
暂时放下书,出去走走或者在操场上跑跑步,也可以给自己放几个小时假跟朋友出去吃顿好吃的。
考研就像跑马拉松,考的是耐力,而不是爆发力。休息是为了接下来更高效地学习。


4、一定不要“自我感动式学习”!
学习时间长≠学习效果好!如果每天学了很长时间,做题却错很多,要反思自己是否将时间浪费在了“看起来很努力,但实际收获却很少”的动作上。


5、列出每日计划/待完成的工作任务,完成一项就画√
这样做的目的是知道自己每天都在努力,且清楚的知道自己的努力不是瞎努力,而是有明确的产出。知道学了什么,心里就不会慌。


6、尽量对学习内容的结果有反馈
有一些同学心里上累是因为不知道自己能不能考的上,还得逼着自己学习。对未来结果没有控制感会导致个人自信心和自我效能感降低。
所以,不管是做一套对应的练习题或模拟题,还是找别人抽查背诵内容,选自己喜欢或者合适的考察方式对每日/每周/每月的学习进行一个检测,查漏补缺。检测成绩慢慢进步,自信心就慢慢回来了。


在考研路上,没有人能随随便便成功,在接下来的时间里,希望大家都能够继续坚持下去,最后一战成硕!同学们如果有任何的问题都可以添加下方学姐微信进行咨询哦~
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