考研你真的能坚持到最后吗？

云大考研校

有个考研党才懂的笑话：

你以为考研人很多吗?



暑假热退一批，开学放弃一批，冬天冻走一批，考场吓退一批，就没了。

同一考场的人很多都是一个学校一个专业的，每年一个考场30人，第一场总会有两三个不来，也总会有两三个是来试水的;
到了最后一场，直接一半人消失了……



下面是研究生的一些数据调查，希望可以帮助到正在准备考试的考研党们。


1.从本科院校来看，报考的考生中，83%左右的考生本科院校为非“双一流”，只有不到两成的考生来自于“双一流”高校。在考生群体中，以非“双一流”考生居多。


2.从报考的专业方向来看，绝大多数考生报考的专业方向与本科所学专业相同或相近。其中，近六成选择了报考本专业，近两成考生选择了相近专业。


3.从考研选择专业的因素来看，专业的未来发展前景是大部分考生都会考虑的因素;其次考虑较多的是对该专业感兴趣程度;第三则是该专业考取的难易程度。


4.从考研备考的复习时间来看，45%左右的考生备考时间在6至12月之间，约37%的考生备考时间在6个月以内，也有18%左右的考生备考时间超过了一年。


5.从调查结果得知，如果这次考研失败，29%左右的考生会选择脱产考研，42%左右的考生会考虑边工作边考研，也有29%的考生选择全职工作。





为什么这么多人考研弃考了？




跟风考研，没有目标感


毕业之后又何去何从?考研?考公?出国?还是工作?对那些没有明确规划的同学来说，跟风考研就是他们的第一个选择 。


没有明确目的的考生，报着考一考试一试的心态，通过一轮又一轮的复习，感觉自己与同学的差距很大，自信心的打击很大，再也无法静下心来复习，只得选择弃考。


有更好的机会和工作


对于很多人来说，考研只是一个保底的选择。


一年的备考期间，会发生很多事，很多人在准备考研的同时，也会准备找工作或者考公。


在备考期间找到了自己满意的工作或是考公成功上岸，一旦拿到了offer，就会放弃考研。


会走上考场，但心里已放弃考研


因为对自己的考研成绩已经不抱期望，所以也开始有些懈怠。打算去考场打酱油，觉得自己考不上，一般抱着这种心态的考生，考研失败就像是注定的结局。


这也是为什么真正能考上的人，看他的备考经历就能看出来。那些意志力不坚定，缺乏恒心的人，不是弃考，就是陪跑。



一些建议&小策略




感觉复习不完了怎么办？


1、认知上的改变
（1）、复习完是一个伪命题。知识无限，时间有限，没有人敢在考试之前拍胸脯保证自己100%复习完。
我们要做的是在有限的时间内输入知识，再在考场上把知识转化为卷面的分数，重要的是知识的转化率，而不是有没有复习完。
（2）、从“我还有很多内容没复习”转变为“已经复习和掌握了哪些内容”。
注意！已经复习和已经掌握是两个方面，复习≠掌握。不要盲目追求重复，时间很宝贵，一定要明确目的和意义再去重复，真正会了才是实打实的。


2、学习策略&建议
（1）、假定自己真的复习不完。如果担心自己复习不完，那就假定自己真的复习不完，按照复习不完去安排未来的学习计划。
毫无意义的担忧，一方面会占据个人的认知资源，导致学习效率变低；另一方面越担忧，越会复习不完（墨菲定律），最终陷入恶性循环。
（2）、先复习重点章节和重点题型。时间紧任务重的前提下，我们的复习就没法事无巨细。所以，一定要根据真题、大纲、学校的学科优势等参考系，去划定考试重点。
按照专题或者章节复习都可以，先攻克最重要的部分，再攻克次重点，一环套一环，从中心到边缘。尤其到9、10月份，要有重点的意识。
（3）、先拿到安全分，再求突破。自己设定一个安全分，保证考试的重点章节自己已经复习好了，这部分的分数都拿到手。


身心压力太大？


1、认知上的调整
对考研这样难度比较大的任务，反而需要带着稍放松的心情去学习。
根据耶基斯多德森定律：心理压力、工作难度和工作效率之间不是直线型的关系，而是3条任务难度不同的倒U型曲线。
可以看到，中等强度的动机水平才最有利于学习任务的完成。
在完成复杂任务时，保持中等水平甚至低水平的学习动机，工作效率才最高。
当学习内容比较难时，过高的动机除了会干扰我们的学习效果外，也会让我们处于一个过度焦虑和紧张的心理状态。
不仅记不住东西还看不进去书，导致学习效率降低，所以，太push自己反而有碍于考研学习。


2、不沉溺在对未来结果的想象中
不去想如果失败了会怎样，也不要整天沉溺在如果考上了会怎样。
人的认知资源是有限的，其他东西想的太多，用于专心学习资源的就会变少，学习效率就会降低，效果也会大打折扣。按照学习计划一步步来，干就完了。


3、学习策略&建议
如果身体出现了明显的不适（胸闷、恶心、或背部像有重物在压着等），适度休息！
暂时放下书，出去走走或者在操场上跑跑步，也可以给自己放几个小时假跟朋友出去吃顿好吃的。
考研就像跑马拉松，考的是耐力，而不是爆发力。休息是为了接下来更高效地学习。


4、一定不要“自我感动式学习”！
学习时间长≠学习效果好！如果每天学了很长时间，做题却错很多，要反思自己是否将时间浪费在了“看起来很努力，但实际收获却很少”的动作上。


5、列出每日计划/待完成的工作任务，完成一项就画√
这样做的目的是知道自己每天都在努力，且清楚的知道自己的努力不是瞎努力，而是有明确的产出。知道学了什么，心里就不会慌。


6、尽量对学习内容的结果有反馈
有一些同学心里上累是因为不知道自己能不能考的上，还得逼着自己学习。对未来结果没有控制感会导致个人自信心和自我效能感降低。
所以，不管是做一套对应的练习题或模拟题，还是找别人抽查背诵内容，选自己喜欢或者合适的考察方式对每日/每周/每月的学习进行一个检测，查漏补缺。检测成绩慢慢进步，自信心就慢慢回来了。


在考研路上，没有人能随随便便成功，在接下来的时间里，希望大家都能够继续坚持下去，最后一战成硕！同学们如果有任何的问题都可以添加下方学姐微信进行咨询哦~