理科三跨西南大学教育学|专业课135，政治76的背书方法

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我把需要背诵的间隔，用序号代替，假设我今天背教原第一章，那么前三遍都是第一天需要完成的，早上前两遍，晚上睡前第三遍，这就是第一天的背诵任务
第四遍间隔一天，也就是说明天晚上，我就需要背第四遍了，我把第二个需要复习背诵的日期用序号②表示
以此类推，第三个需要复习背诵的日期为序号*个月复习一次即可，就可以用△表示

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我们来具体说明一下怎么操作
找一个笔记本专门记录，像图中这样写上日期，用来记录每天需要背诵的内容，如图，我在六月一号的任务是，我要背新内容教原第一章，三遍，以及复习第五遍的教心第一章，我们可以称为第三个复习日

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那么如果我完成了第一项，可以打个勾，然后从这一天开始算，找到下次复习的日期，记录下来是第几个复习日，这里就应该是写在六月二号，第二个复习日
相反，如果我第二项教心因为一些原因没有完成背诵，那么可以画个框或者圈，然后把它推迟到第二天，尽快进行补背，避免相隔太久而遗忘

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用这种方法，就可以既防止打乱遗忘规律，打乱背诵计划，又能比较灵活的安排自己的时间，不至于一旦耽误计划，就完全无法继续进行
大家如果有不懂的可以问我~

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有几个学妹问我的问题，我整理到一起说一下:
1.艾宾浩斯背到中途积压内容过多怎么办？
那就停一下新内容，不给自己布置新的背诵章节，把旧的内容背扎实了再继续，你要记住，你用这个方法的目的不是机械的往前走进度，而是为了保证你的背诵效果，要确保已经背过的内容记牢了，再往下赶进度

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2.怎么才算背完一轮了，背完之后怎么办？
我个人认为，至少第六个背诵日结束，你才算把这个知识点背扎实了，半个月之内你都不会忘
背完一轮之后你的基础有了，赶快做题呀！做套题最好，做题过程中你一定可以继续查漏补缺，补充很多知识点，于是，新的背诵内容又有了，同时做题过程中你也会发现一些你依然记得不牢固的内容，这些内容你都可以再把它们整理一下，然后按照艾宾浩斯再背
甚至，为了保险起见，你可以把全部内容，再来一遍艾宾浩斯

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3.有些小伙伴目前还在背框架阶段，框架也可以这样背吗？
当然可以啊孩子！这个方法是一种记忆方法，但凡需要记忆的都可以！
我政治跟的腿姐，腿姐那个最后的押题笔记，就是压大题的那个，我是花了五天就背完了，每天两三个小时。那会儿大脑已经用这种方法用的成为习惯，背东西记东西都是下意识这样去重复，政治后期的时政，我也都是这样一周速记的

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今天看到一个问题
高考和考研哪一个更难？
讲真难以比较哇！高考虽然有老师盯着你，但那时候自律性就是很差啊

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考研虽然是自己一个人战斗，但这时候的你确实目标感强多了，内心也更强大了呀
说到这个，最近大家是不是有些备考松懈了，尤其是那些过年期间就开始复习的选手们

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考研就是持久战，而且他不像高考一样，有老师督促你，以及一场场考试不断给你上发条刺激你进步。考研就是一个人默默前行的过程

有松懈现象是正常的，但不能放任自己

做好计划非常有必要，从季度计划，月计划，周计划，日计划这样一点点安排好，这样你每天只需要专注今天的任务，然后每周复盘一下这一周的复习得失，有则改之无则加勉，一个月的时候再复盘，这样就会每天把注意力放在当天，每天都有动力，就能够改变这种松懈情况了

要坚持！稳步前进

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