放下焦虑，最后一定是你！（已上岸首师大学姐的的忠告）

Present987

考上研真是太爽了！每天吃喝玩乐，暂时不用为找工作烦恼！
最近学妹经常会跟我聊到一些问题，同时也是我备考期间出现的问题。
❗在此呈现，帮助避雷

▶舍友起的比你早、学习时间比你长，焦虑了？
▶今天任务又没完成，焦虑了？
▶单词背了就忘，焦虑了？
▶专业课看了一遍书跟没看一样，焦虑了？

这些焦虑我都有过，但我还是上岸了。你要学会处理这些情绪，不要让它影响你的成绩。我们一个一个来说:

    1.舍友起的比你早，学习时间比你长，你陷入了无尽的自责，后悔早上没早起。但我们考研比的是效率，不是时长。每个人的作息规律都不一样，你要保证你高质量的睡眠第二天才能高质量的学习啊！所以别和别人比学习时间给自己制造焦虑，你要做的是认真完成自己的每日计划。

    2.今天班里有事，学习任务又没完成，你带着懊恼睡去。日复一日，焦虑不安。你可知道我们的学习安排要计划性和灵活性相结合，给自己一定的喘息空间，制定的学习计划要合理，考虑自己的实际情况，切勿眼高手低。

    3.单词背了就忘是每个考研人必然要经历的事情，考验你心态的时候到了！有的人忘了之后继续背，我就不信记不住这几个单词；有的人忘了之后很无奈，不背了不背了烦死了。哪种人会学的更好呢？你是哪种人？你想成为哪种人？没有一个人能做到过目不忘，就像你认识一个新朋友，见一次记不清楚他的样子，见面多了才能完完全全认清他。

    4.专业课作为考研中的重头戏，分值巨大完全决定你能否考上！都说基础阶段要认认真真看一遍书，可是看完之后脑子还是一片空白。我当时也是这样，如果再考一次我会在看书的过程中整理好每本书每章节的框架图，然后有意识记大标题，起码了解每本书讲了哪些东西，不至于看完书跟没看一样。

最后送你一句话:
一切命运的眷顾都建立在你努力的基础上。

（考首师大的小伙伴有问题可以找我呦~一定知无不言）

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