视频面试有什么技巧？哪些细节需要多加留意

樊卿心

根据各大院校的复试通知来看，实行网络复试的院校占大多数，在线复试实行视频面试是必不可少的，那么在视频面试的时候，有什么技巧呢？哪些细节需要多加留意？

一、准备阶段

1. 确认网络状况是否良好

一定要找一个信号比较好、比较稳定的地方进行视频面试。如果在面试过程中出现信号中断或者信号时好时坏，会让人觉得你对这场面试不够重视，准备很不充分。

2. 确认电脑、摄像头、音箱、麦克风等设备是否正常运转

最好提前一些时间把这些设备都仔细检查一遍，如果还担心会出问题，可以找朋友模拟一遍，看看有什么不妥的地方。

3. 确认周围环境足够安静

找一个不会有杂音的地方，才能保证面试不会被打扰或者让你分心。最好到房间里，把门关好，提前告知家人你在进行很重要的面试，不要轻易打扰。

4. 确认背景是否干净整洁

最好找一面白墙做背景墙，干干净净的，看着多舒服，也显示出你是经过精心准备的，对本次面试很重视。

如果没有，也可以用书架/书柜当背景，但是要提前检查一遍书柜上面有什么不合适的东西，要清理好。千万千万不要随便找块地就开始面试了。

在摄像头拍到的范围内必须干净整洁，不能有什么胡里花哨的东西干扰视线。

5. 确认灯光是否足够亮

面试之前预览一下画面，检查灯光是否足够亮，能不能看清人。当然，太亮也不行，要是把脑门照得锃亮锃亮的，对形象也不好。

6. 确认着装是否得体

视频面试跟面对面面试的着装要求是一样的，穿着一定要得体。还有一点，千万不要想着，我上半身穿得正式一点就好了，反正下面也看不到，穿条睡裤还舒服。万一面试过程中需要你起身拿什么东西，你是起还是不起？

7. 确认眼镜是否反光

有的人担心面试的时候忘词什么的，特地做好小抄贴在电脑屏幕上，但是因为眼镜反光，直接就把自己出卖了。尤其是蓝光眼镜，反光特别厉害。先试试调整灯光的角度、亮度，看看能不能解决。不能的话，要么选择戴隐形眼镜，要么就把眼镜摘了吧。

二、面试阶段

1. 盯着摄像头说话

面试的时候一定要记得盯着摄像头，而不是光盯着屏幕。只有盯着摄像头说话，面试官才会觉得你是在看他，你们才能有眼神交流。

2. 保持微笑

面带笑容不管是在面对面面试还是视频面试都是很重要的，在视频面试里尤甚。紧张得不露一点微笑很容易让人觉得你在板着脸，面试气氛就会很严肃，带着笑容则能让气氛轻松一些。

3. 坐姿得体

做的时候不要完全靠着椅子，可以稍微前倾。坐的位置能让你露出腹部往上一个拳头的位置为宜。

4. 适当地运用肢体语言

毕竟不是面对面交流，所以一定要记住要有适当地肢体语言，让面试官有代入感。但是也要记住，过多的肢体语言容易让面试官分心

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