2020南京师范大学应用心理学专硕备考规划全息

EvaTurbo

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塔西0

心态篇

你知道你要在一年的时间里重复三点一线，没有一点娱乐是很恐怖的事情，可能有的学霸能做到，我不行♞，我觉得我的生活没有外部刺激大脑转的特慢，做什么都没劲emmm因为刚开始你可能感觉不到时间紧迫，慢慢悠悠的来，可是越到后就越焦虑，看书看的比别人慢会焦虑，理解不了一个知识点会焦虑，看一下群聊别人进度比自己快会焦虑，学校偶尔会有换七八糟的事会焦虑，背不下来会焦虑，生病了不能学习会焦虑，，，永远都是这样，等到考试的时候你才知道以前的焦虑都不算什么

考研期间如果你喜欢的话，跟朋友一起去学习，一起去吃饭，一起回宿舍，路上可以互相说说自己一天的成果，不管是抱怨还是诉苦，你的心情会好很多，如果你一个人独来独往，喜欢自己一个人消化东西，那就保持自己的节奏。有个人在身边是件很温暖的事情，入冬一段时间后我感冒了，而且几乎还有23个月就要考的样子，还特别严重，跟我家憨憨买了好几次药都没见好，我都绝望了，每天下午因为药的作用困的要死，而且嗓子也发炎，背一会就难受，杯子里的水根本不能断，就这样持续了有两个星期，有天下午崩溃了，哭了一下午，哭的我眼睛都睁不开了（很丑），BF在我旁边哄了一下午，我也因为怕吵到别人，不敢大声哭T﹏T，哭完发现鼻子也通气了，声音也不沙哑了···不管做什么事情，有人在你身边一直陪伴你鼓励你真的特别重要

每天把你想做的事写在贴纸上，比如记得拿快递，下午完成任务要去吃螺蛳粉，晚上睡觉要给麻麻打个电话，小小的放松会让你的效率提高哦，最后你会发现考研也会有很多有趣感动的小事情

疫情期间大部分都在家复习准备，可能效率不高，更考验耐心，最好的方法就是节奏不要停，更不能发懒。。。[反对]

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