我是如何从普通二本跨考湖师范新闻传播学的？

张跑跑跑跑

作为一名幸运上岸的学姐，我总结了一些我自己的方法啦～学弟学妹们可以过来康康～^_^

【政治】

政治应该是最没有难度的一科。如果像我一样只想拿个不算拖后腿的分数，按照常规复习路线进行就好。

给大家分享一下我的复习进度，仅供参考：

8月-9月底 跟着某考研机构的视频每天复习一章，并做《肖1000》相应章节的习题。第二天会复习前一天的内容。

10月 二刷《肖1000》，整理常错知识点并记忆。

11月-12月初 看某机构冲刺视频，做历年真题和《肖8》。

考试前一周狂背《肖4》四遍，看之前整理的选择错题。

简要概括一下，我的方法是：选择题靠积累，主观题靠考前突击。

关注肖秀荣老师的微信公众号很有用哦，经常会发答疑，今年的肖4命中率也是很厉害~

最不建议的是拿着书大声朗读。你很有可能只是在机械发声，而完全不过脑子。读两个小时把自己都感动哭了，记住的知识点却寥寥无几。别再自欺欺人了。

【英语】

经验如下：

1.每天三遍背单词。备考初期我每天背60个单词，发现第二天几乎全忘了。后来开始每天早上20个+复习昨天的，中午20个+复习早上的，晚上20个+复习早上中午的，效果很棒！

2.作文一定要自己写。有些同学只是背作文背模板，自己从来没有动手写，到考场上看见作文依然很懵逼。我的建议是每天不看模板自己写一篇作文，完成后可以叫研友帮你检查一下，有的时候自己的错误自己发现不了的。时间长了，你可以总结出一套适合自己的万能模板。

3.自己总结阅读技巧。阅读题是有技巧的，做题的时候可以对题干的问法和选项进行总结，事半功倍。

【专业课】

我的两门专业课都是文科性质的，比较针对需要背书的同学。

1.出声背诵或默写。有没有这样一种感觉：复习时感觉自己都背过了，考试看到题目也觉得非常熟悉，下笔时却发现自己只能记住零星几个关键词，甚至串不成句子？我记忆时总会有这种错觉，所以考研时每天拿着小马扎去教室外面背，有时还会选择默写，以检验自己知识点是否真的记住了，而不是只能记个关键词！

2.复述知识点或给研友讲题。给别人讲过后记忆会更深刻。有同学问我的时候我就讲，怕误导别人，讲之前我一般会查阅很多资料；没人问我的时候我就假装面前坐着一个小哈士奇给他讲，因为二哈宝宝不懂，所以我要讲的事无巨细，包括例子包括应用等一系列考试可能问到的细节。每次讲完都印象非常深刻，甚至还有种满足感...

3.少量多次。同英语第一条经验。每天把一章复习三遍，会比一天复习三章要掌握得更牢固。

4.不要自己划重点。不要想当然地觉得这个不考，那个是重点，而有选择性地复习，到考场上你会后悔的...而且后悔这件事，很影响考试心情，进而影响发挥...

【心态调整】

心理调控对复习状态影响很大，带着好心态复习是会事半功倍哒！

考研期间正赶上我精神问题发作，家人曾劝说休学养病来年再战。我硬是扛了下来，最后竟然有一个还不错的结果。所以对于这一点我觉得自己还是很有发言权的：

1.积极暗示自己。心理暗示的作用是很强大的，你可以每天尝试留出一定时间跟自己自我对话（我是在每天去自习室路上），告诉自己坚持下去就会有希望。

2.及时发泄不良情绪。负面情绪一定要及时发泄，积累多了很容易走极端。写日记、跟朋友倾诉都是很不错的选择。

3.不要太纵容自己。不要觉得自己今天压力太大，就可以放松，等到明天再复习。我觉得这是逃避，它只会使你更焦虑。而解决焦虑的最好方法就是马上投入学习。事实上，就算状态很好，我们在复习的时候也很难做到十分。所以能做到五分已经很不错了呀，总比什么都不做强吧。所以，逼自己一把。如果状态实在不好，做不了英语阅读，就看看专业动态、看看时政热点等相对轻松的内容。

4.不要自证预言。什么叫自证预言呢？就是认知影响行为，行为再影响认知的一个过程。举个栗子，我觉得自己复习得不好，可能考不上（认知）。所以我在复习的时候特别没有底气没有动力（认知影响行为）。由于我复习总是没有精神，结果最后真的没考上。这时我告诉自己：你看，我早就说了吧，我考不上。最后，我认为自己天生就是不适合学习，开始抱怨人生（行为影响认知）。所以，不要总是关注自己的负面情绪，别给自己贴标签。内在地给自己一个负性期待，只会让负性情绪如期而至。

5.永不放弃。在备考过程中你可能会遇到很多困难，坚持过去就好了，别让自己后悔。就算——就算你真的能力有限或者因为考研变数太多没能去你想去的地方，你学的这些知识也都会有用的，你也一定会因为比别人有更多的积累而能够在行业中大展身手。千万别担心因为有可能考不上而放弃，希望都是自己给的，也只有自己能摧毁。你的命运，都掌握在自己手中。

【其他建议】

1.不要熬夜。准确地说，是不要因为白天荒度时光而熬夜。明明在白天能充分利用时间好好复习，何苦等到晚上才追悔莫及打着手电筒复习？

2.不同学科交叉复习。一上午时间都复习同一科目，很容易产生疲倦感，效率也随之降低。将不同科目交叉复习，更容易时刻提起精神复习。

3.找好研友。我有一个考研小伙伴，她非常善解人意安抚我的坏情绪，心态也炒鸡好，每天一起吃饭散步很能缓解压力。

4.对自己当下要完成的任务有清醒的认识。总有学妹问我复试的情况。说起来我初试成绩不算优秀，是在复试的时候挤到前面的（等初试结束，我会记得整理复试经验哒）。但我觉得现在考虑复试相关事宜完全没有必要。如果初试都没过去，还有什么复试可言...

5.没必要卸载淘宝等APP。所谓物极必反，就像有的人节食减肥，最后忍不住反而会自暴自弃吃得比原来还多。淘宝什么的也是调节压力的一个方式，复习了一天都这么辛苦了，还不允许自己吃饭的时候看个剧刷个知乎？复习的时候不玩就好啦。我的400+考研小伙伴真诚建议，去上自习的时候最好别带手机。

关于考研，我曾经在微信上看过这样的一段话：

“备考就像黑屋子里洗衣服，你不知道洗干净了没有，只能一遍一遍的去洗。等到上了考场那一刻，灯光亮了，你发现，只要你认真洗过了，那件衣服光亮如新。以后每次穿这件衣服都会想起那段岁月。 ”

积累是一种力量。最重要的就是做好今天，不去想明天的事，把握当下，把每一天过得充实而有价值，未来就不远了。

加油。

路虽远，行则将至。

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