失眠好痛苦

CunCun婕 · 发表于 2019-11-17 01:10

白天学习晚上睡不着烦躁真的好痛苦睡一会醒一次睡一会醒一次[泫然欲泣][泫然欲泣][泫然欲泣]

飞鸟和鱼87 · 发表于 2019-11-17 01:52

同感同感

CunCun婕 · 发表于 2019-11-17 06:49

飞鸟和鱼87 发表于 2019-11-17 01:52
同感同感

唉好不容易睡着一会全在做梦找资料

Sunny11184 · 发表于 2019-11-17 08:15

我昨晚想也是，醒了好几次，一直迷迷糊糊的状态，早上起来感觉没睡一样

Sunny11184 · 发表于 2019-11-17 08:16

加油呀

都督嘟嘟都督 · 发表于 2019-11-17 08:48

睡前看会很学术的书，催眠

飞鸟和鱼87 · 发表于 2019-11-17 10:37

我也是，睡着了脑子也是混乱的，好像很活跃

一米六八大红豆 · 发表于 2019-11-17 18:19

吃点褪黑素吧，虽然对你不好。但是这个阶段，睡眠很重要。

蝮V蛇 · 发表于 2019-11-17 19:31

安眠药了解一下，磕个小半粒就行了，也别磕多了

CunCun婕 · 发表于 2019-11-19 07:44

一米六八大红豆发表于 2019-11-17 18:19
吃点褪黑素吧，虽然对你不好。但是这个阶段，睡眠很重要。

去医院开了抗焦虑的药，昨天终于睡着了

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