早上起不来，有没有研友一起加油鼓励早起

你要我咋样 · 发表于 2019-11-8 22:11

天气冷
咋起[欣慰]

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记忆是碑石 · 发表于 2019-11-8 22:12

我保持七点半左右醒

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一路花开821 · 发表于 2019-11-8 22:12

[嘿嘿]不必纠结几点起，稍微早点，保持效率就好

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凯瑞鸭鸭 · 发表于 2019-11-8 22:13

其实我觉得凹。楼主不用因为起晚了而也怪自己啦～效率和心态比较重要，每个人都有属于自己的黄金时间。(我猜楼主是夜猫体质？哈哈)
我最开始也是每天起不来。而且为了弥补早上起不来耽误的时间，我强迫自己中午不要睡觉。最后挣扎了2-3个月，屡屡失败啊，觉得自己辣鸡，打击自己信心。(趴着睡觉太难受了容易头疼，疼一下午缓不过来)
后来我接受了自己八点多才能起来的事实，也接受了中午吃完饭，我学不进去，会困的事实。
后来，我开始八点起来快快去教室学习，吃完饭中午最困的时候在室外走走休息，听单词或者洗衣服，过了困劲，脑袋得到休息以后又是一条好汉，下午也不会困可以学到晚上。
也许接受自己的生理特征是另一个可行的方法～
一起成功哇，加油
再来杯咖啡[媚眼]cheers!

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