【倒计时90天】拒绝焦虑，只为变成更好的自己。

letitallgowy · 发表于 2019-9-22 12:28

哇！看看周围的人都在埋头苦学，自己还有理由胡思乱想吗！
放空自己，抬头看看天空啦，吃吃东西啦，整理好心情，干劲十足。！

Monli · 发表于 2019-9-22 12:28

有压力是肯定的，不在状态时就去放松片刻，听听音乐，散个步，去学校人多的地方走走…压力马上就舒解了哦

韦永清 · 发表于 2019-9-22 12:29

推荐一招自我激励的方法
每当我意志力薄弱的时候，我会停下学习，戴上耳机，放一首动感带劲的音乐，音量调到刚好听不到外界声音。
      然后拿出一张纸，写下如果考研失败我会去哪，找工作还是二战，寒假怎么办，大四下怎么办，找不到喜欢的工作怎么办......
      再然后写下考研成功后，我的寒假会是怎么的舒服，大四下学期的开心和空闲将是现在的几百倍，毕业之后别的同学上班了，我将迎来我的3个月超长毕业暑假，先去这里，再去那里，再去那里；我的研究生生活将会是如何的积极向上，未来四十年的工作将会是我喜欢的事情.....边听动感音乐，边写下这些，感觉人生到达了高潮，内心激昂，仿佛走向人生巅峰！
      最后给前面那一段打一个❌，评分0分，后面这段画个√，评分100分。关掉音乐喝口水，宇哥1000题掏出来！！！

来自Android客户端

齐天大心 · 发表于 2019-9-22 12:30

吃海底捞[额..]

来自iPhone客户端

奋斗集中注意力 · 发表于 2019-9-22 12:30

把自己的压力写下来，你会发现，其实这不算什么了，你可以的，加油考研人

来自Android客户端

吕大大大大布 · 发表于 2019-9-22 12:31

干上一场大汗淋漓

来自Android客户端

Liu030 · 发表于 2019-9-22 12:32

mini2K 发表于 2019-9-22 12:21
背书一时爽，一直背书一直爽

[酷][酷][酷]

来自iPhone客户端

一心一意柚子精 · 发表于 2019-9-22 12:33

初级听歌
中级睡一觉
中中级唱歌
中中中看偶像努力拼搏，自己要向他学习，本人千纸鹤啦

最后还可以想想考上的自己。或者还可以想想激励自己的话，写出来。

今日有点儿焦虑，莫名胡思乱想，看到推文，就释然了。

最后学会释然，谁都会有各种小焦虑，你一个个击败它，以后回想起来，过程都是幸福的。在过程中成长，拟录取其实很平常，坚信自己会成长会收获会一志愿拟录取！
大家一起，考研加油(ง •̀_•́)ง

来自Android客户端