19中南心理学初试经验贴

铁冰玉 · 发表于 2019-5-21 22:49

知道自己考上研究生已经快两个月的时间了，我想我永远忘不了考研这段经历。首先介绍一下自己的情况，成绩：总分373，英语71，政治74，专业课228。本科211，专业为信息管理与信息系统，现已被中南大学湘雅三院心理学专业录取。备考期间接受了很多学长学姐还有同学们的帮助，所以我写下这篇经验贴，希望能提供给同样迷茫的学弟学妹们一些帮助，以下只是根据个人经验所述，每个人情况不同，大家可以按需参考。接下来分四个阶段介绍我的考研历程。一：寒假期间由于高考报志愿的时候脑子抽抽了，最后报的学校自己不是很喜欢，是本地的一所大学，所以大学四年都处在水深火热之中。读了一阵发现自己的专业是真的不感兴趣，而且有一颗特别想去南方闯荡的心(我是北方人)，所以在大二就有考研的想法了，但是一直也没有查资料，没有付出行动，真正开始查资料，准备是大三的这个寒假。一开始是有一颗换专业的心的，但是挑来挑去发现学深了都很枯燥，考本专业的专业课是我大学期间学的比较好的一门，同时自我感觉数学学的很好(高考数学139嘻嘻)，觉得考本专业会有优势。所以寒假刚开始是学了会儿数学的，刚开始也不懂，只有自己看数学书，做笔记。学了一阵感觉自己专业是真的不感兴趣，就又胡思乱想，天马行空，最终决定学习心理学。当时我同学觉得我是想一出是一出，但是到最后我这个想法让我坚持到了最后。而且在学习心理学的时候，是越学越喜欢，越学越感兴趣。开始学习前给学弟学妹的建议：（1）关于考不考研：个人认为，考研不是唯一的出路，大家千万不要自己没有什么想法，随大流或者只是听父母的意见选择考研，而是一定要想想自己以后的人生规划，自己真正想要的是什么，这样你以后才会有动力去努力日子才会过得有乐趣！斯普兰格把性格分为六种类型：经济型，权力型，社会型，宗教型，审美型，理论型；
①如果你是经济型的，不爱学习想挣钱，就不太适合读研，因为就算考上研究生，研究生的两三年你会非常痛苦，莫不如直接就业，用这两三年的时间积累工作经验，会比读研究生效用价值高很多。如果你的本科不太好，想借着读研提升下自己多些好的就业机会，那么我建议一定要选择专硕，因为学硕多是看文献写论文，实用性没有专硕强。②如果你是权力型的，想要有社会地位，当个小官之类的，我建议你可以选择考公务员，但是也要做好心理准备，公务员也不好考，但是相比研究生，学的东西会比考研学的较简单些。对于以上两种类型的同学，我认为考研可以作为第二第三选择，不是首要选择，如果就业以后发现自己学历不够，可以读个在职硕士，会把你宝贵的两三年时间省下来。③理论型的同学，毫不犹豫，你选择考研是最正确的选择，而且你应该不在乎其他，什么考公，秋招春招都不要去管他，因为你的理想就是搞学术，一心一意扑在考研这件事就好了，要选择学硕，并争取以后读博，搞学术是很枯燥的道路，一定要耐住性子，坚持到底！④对于社会型，我个人认为我是属于社会型的，也不是说自己有多高尚无私，就是想尽一下自己的绵薄之力帮助一下需要帮助的人。但是这类同学也要做好心理准备，要想做公益社会类的，经济上可能不会那么宽裕，最好的方式就是考研读博争取以后当个大学老师，或者考公务员之类的。我建议这些同学不要把做社会工作放在首要位置，可以在以后有钱有能力有社会地位之后再来帮助别人，支教之类的，但是要不忘初心呦。⑤审美型和宗教型这两类我在这里就不说了，这些同学只要按照自己的想法，一步一个脚印去努力实现自己的梦想就好了。总之，无论你是哪种类型的人，做出了哪种选择，你要认清一个现实：世上没有完美的事，有选择就一定会有放弃，有舍才有得。在你走出大学校园的那一时刻，轻松的日子一去不复返了(家里有矿的看他自己造化)，如果你想进步想成功想优秀，就请一定要努力，有毅力有恒心并耐得住寂寞，考研考公找工作等，无论哪种选择，想出头都不容易，都很累很累，在你累的时候，你要想不只是你一个人这么累，所有向上的小伙伴们，跟你一起在进步呢。但是当你累过之后，你会发现柳暗花明又一村。2.选专业和学校，
（1）关于报考专业：如果对自己本科的专业不那么排斥，我建议还是不要选择跨考，因为别的专业也没有你想象的那么好，我们看到的都是表象而学习的都是本质，本质是很枯燥的，尤其以后搞研究。关于我为什么选择报考心理学研究生，这个问题我回答了很多遍。其实我开始并不是一个知道自己要什么，目标特别明确的人，在刚开始备考的时候，我也选择的考本专业，但是学一学我就觉得是真的不喜欢，我比较喜欢学习平时生活中可以用得到的知识，对人比较感兴趣，查了些专业，感觉心理学还挺有意思，所以选择了它。但是真正学习备考期间，所有专业包括心理学都是很枯燥的，背东西还是记不住的，但是我很幸运的是，虽然有些枯燥但是我从枯燥中发现了他的乐趣，越学越喜欢，感觉渐渐找到了人生的方向。所以我认为兴趣还是很重要的，如果你已经对某一方面感兴趣，可以试着读一些专业的书籍，如果专业书籍也可以接受，我认为可以选择跨考。关于跨考，我其实一开始并没有觉得跨考有多难，因为心理学是一个交叉学科，他喜欢来自不同专业的学生去报考心理学，但是我第一次觉得跨考难是在初试考专业课的考场上，主观题有很多知识都是记得没那么清晰的，感觉自己编都没法编，虽然本专业很多同学也说自己平时没学习，本科知识也忘了，但是你是有潜意识的，你在本科专业熏陶了四年，还是会有很多帮助的。
（2）关于报考学校：考虑一个学校无非就是三方面：地理位置，学校排名，专业排名。如果现在有考研想法的同学可以自己多搜集一些资料，找学长学姐们问问，搜集资料是研究生生活必不可少的一个能力。关于选学校，我认为要选择一个自己喜欢的，并且要选择自己可以“跳一跳够得到”的学校，不要因为名校情节加上看到一些考上的经验帖就认为自己很厉害了，我们这届有很多同学认为要是自己当初报的不那么高是不是就能考上了，其实报考学校这个有很大一方面是在于运气，今年这个学校好考不代表明年也好考，今年不好考，明年也可能不好考。任何事都是有利有弊的，不要顾虑太多，选择一个自己想去的，然后就静下心来学习吧。以上这些问题我认为最好在寒假期间就解决了，最晚暑假前。
（3）关于报班：我是政治买了杨娅娟老师的1000题讲解（20多元）和冲刺押题班（99元），其余的我是在B站或者闲鱼或者公众号找的资源，在百度云上的资源想倍速很麻烦，别的都还好。
（4）推荐：微信公众号：安心考研、不止考研、考研政治徐涛等考研老师的公众号，人民日报（每天早晨可以在人民日报看新闻概况）、高校的研招网、研究生院、学院公众号；考研帮、知乎看经验贴；qq群。
关于寒假期间的学习：
（1）英语：寒假时买了陈正康老师的英语单词书和语法书，正版买的，后来发现可以买上届的二手的，多花了好多钱。我的建议是开始的早的同学假期可以先着手背单词，能背多少是多少，不要怕忘，第一遍可以用单词书，或者看恋恋有词刘一男之类的视频，B站上有资源的。
（2）专业课：都说专业课先看普心，普心看的我瞬间放弃考研，我的建议是跨考的同学可以先看看视频，文都的赵云龙老师讲的还是很吸引人的。最好假期把所有视频看一遍，心里大致有个轮廓，最起码把普心看一遍。总之，寒假最重要的事情是：确定下来考什么专业考什么学校，多查资料，这样后期会少花很多时间。二：基础阶段(3月-6月) 3月开始可以步入正轨了，但是也不用花特别多的时间，早出晚归的，这样后期容易没有冲劲了。(像我们寝室3月开始就早起熬夜，等到9月份回来早上就起不来了)但是每个人情况不同，要是同学觉得自己学东西慢(我就是)可以早点开始，这个时候最重要的是养成学习习惯，少玩手机，从这个时候起我就不怎么看剧了，当时有跑男，我一周看一次跑男是我唯一的娱乐。（1）英语：我当时阅读开始的挺早的，不知为什么到后期2015-2018的只做了一遍，没有时间。所以建议大家可以把近几年的在暑假期间有些英语基础时就做了，留到冲刺阶段可能没有时间那么认真仔细地分析了。这个时候我主要是背单词和看长难句。长难句我基础还可以，所以看视频觉得浪费时间，就只是看陈正康老师的长难句书，每天背一个句子，第二天复习，第三天复习，一个句子基本复习两次，坚持背了30个句子左右。当时也在看何凯文老师的公众号每日一句，每天把句子抄在本子上，没有背但是跟着何凯文做题、翻译。这些前期的工作给我的英语打好了基础。大概到5、6月份的时候，开始从2000年做真题，这个时候做题做不明白，主要是翻译文章。基础阶段可以早点开始做阅读，但是你要打好基础，要不然会很吃力。6月中旬有六级考试了，临考试之前做了点六级题，幸运地把六级过了。
（2）专业课：这个阶段我是看书+看视频。我买的凉音的大纲解析，看的文都2018年盗版视频，边看视频边在大纲解析上做补充，我是没有笔记的。记笔记千万切记不要抄书！！这个阶段我是把七本书和视频看完了，普心看了第二遍，我的第二遍没有记笔记没有背知识，看完基本=0。所以我建议大家不要做我这种无用功，只是为了表面图个心理安慰，感觉自己看了很多遍。对于跨专业的同学，我觉得看视频课还是很有必要的，无论哪个机构、正版或者盗版都可以。我建议可以边看书边做分章真题(凉音的逻辑图附带的312分章真题），当时很多人建议第一遍不用做题，但是我建议可以做题巩固知识。
由于我没有数学，这个时候基本就是学的英语和专业课。我6月份开始期末考试，期末考试之后想放松又玩了将近一个月，需要检讨....
三、强化阶段（7、8月份）
这个阶段很重要，回家没有自制力的同学千万不要回家！！在学校和同学租房子，再找个有空调的地方学习，会有很大提高的。
（1）英语：做真题，我基本一天一篇阅读，花费一个下午时间，暑假把2005-2012年的阅读做完了。基本流程就是：做阅读（20分钟左右）→照着参考书逐句翻译（我用的黄皮书，也有人推荐**，都可以，黄皮书的文章解析我没有看，有点看不进去）→整理生词（每篇把生词总结在本子上，建议竖着写，以后背单词可以盖着中文说意思）→看阅读视频（我看的是唐迟）。第二天把昨天做的阅读翻译一遍再进行新的阅读。每天我要坐公交去图书馆，基本上公交车上把单词背完。
（2）专业课：这个时候我就开始背大纲解析了。每天早上来先把昨天背的复习一遍→看大纲解析一章，不懂的地方看书看视频→背框架→背内容→做1000题。
（3）政治：基本上这个暑假可以开始政治，我看的徐涛老师视频，从基础班开始看的，那时我每天去图书馆排队，只有排队和中午吃饭（没坚持住，后来看娱乐视频了），一个暑假看完基础班和强化前面。没做题，没做笔记。基本等于零。我建议暑假开始学政治的小伙伴看视频要做笔记，我是把徐涛的ppt打印下来，在上面做的笔记。关于政治的材料，我当时买的是肖秀荣老师的三件套，我强烈建议不用买精讲精练（一个大厚本）基本没用。
四、冲刺阶段（9-12月）
这个时候所有的同学都开始发奋图强了，必须要使劲学习了。
（1）英语：这个时候英语要放在次要位置了，单词不能停，这个时候我基本用的单词软件背单词和自己整理的真题单词。第二遍三遍刷题，遍数不多也不要着急，我只做了两遍，远年份可以不做，尽自己努力多刷几遍。还有开始背作文，我背的是王江涛20篇，坚持每篇背的熟熟的，倒背如流作文就没问题了。新题型我只练了2005年以后的真题，翻译也是，完型只做了2、3年的真题，在模拟时做的。前期基础打的牢，后期就会轻松很多。完型考试时千万不要放弃，比较简单，练习少点没事主要看综合实力。翻译看的唐静的，后来没有时间就不看视频了。
（2）专业课：背背背！！！我当时是七八本书，每本书都超级厚，而且我这个人记忆力超级差，基本就是看了后面的就把前面的忘了，背书的时候也是，当时买了一本大纲解析，来回背了我都记不得多少遍了，应该能有六七遍吧，但最后考试的时候还是忘。当时备考期间学习让我崩溃到我怀疑自己脑子是不是有问题，当时给我爸妈打电话，我一本正经地跟他们说，爸我想考完试去医院做一个脑CT，当时我爸说”我看你脑子真是有病”。其实我们都是普通人，大家都记不住，看一看周围一起学习地人就知道了，大家地表情都挺痛苦地，都记不住。这么想就比较能接受自己的程度，专业课我是学的自我感觉比较良好的，后来做真题选择也不错，但是最后答得并不理想。关于做题：1000题做了两遍，1200题做了一小部分，真题两遍。所有的题我只做了两遍，虽然计划都是至少三遍，切记一点：做题在质不在量！！
（3）政治：政治这个时候要多下功夫，选择多做多重复，多做错题！做过的一定要记住，我认为做错题比做新题重要多了，不要和周围人比进度，每个人都不一样，按照自己的步子一步一个脚印地走。我是肖秀荣的1000题做了两遍，八套卷、四套卷、徐涛八套卷、腿姐四套卷（后两个没做完），大题只背的肖秀荣四套卷。这里我推荐一个老师：杨娅娟，她主要将的是肖大大的题，我的1000题没有看解析，做完看她讲的课便于理解和加深印象，最后肖四我背的也是她整理过的，更容易背一些。
（4）关于背诵的一些小建议：首先背一本书，第一遍先画这本书的框架，背框架，然后再背内容。第二，背关键词，千万不要完美主义，书上说的话肯定要比我们自己写的好，但是你是记不住的！能把关键词记住就很不错了。第三，多重复。正常人没有过目不忘的能力，所以要多重复，艾宾浩斯遗忘曲线就是关于遗忘的，大家可以上网搜一下有对应的计划表，但我认为，还是要根据你自己的实际情况来设定适合你的计划。第四，在睡前和睡醒后背诵。因为睡着后没有倒摄抑制，睡醒后没有前摄抑制，就是没有之前或者之后的知识干扰你记忆。由于我要是睡前背东西的话我就记不住，所以晚上我都是看书，然后睡得特别香。
五、总结
除了以上四个阶段我的学习，再给大家提一些小建议：
1.困就站起来，我当时到后期每天上午我都是在外面站着背书的，既防困，又避免了久坐对身体不好。
2.找适合自己的学习方法。每个人学习的速度不一样，要按照适合自己的方式学习，比如我当时学政治做题，有一个同学把所有市面上的政治题都做了，大题也都背了。由于我做多也记不住，大题背一本都困难的，虽然看他自己也有点着急，但也按照自己的步子只做了两三个老师的题，然后多看错题。最后政治成绩我比他高了十分左右。所以不一定学的快的同学学的就好，重要的是适合你自己，可以按高考时觉得适合自己的学习方法来学习。
3.劳逸结合。我一般一周会休息一天，我有的同学从来没休息过，最后也没考上，分数不高。
4.手机，我当时也控制不住玩手机，一定要想办法控制住自己，我一般就是把手机放图书馆，然后去走廊背书。我当时是要用手机看视频所以每天都带，要是有平板，手机就可以不带了，相信我，没有那么多人找你，尤其是后期的时候。或者可以把手机放在书包里、同学那儿，放在自己看不到的地方。
5.熬夜。我是不喜欢熬夜的，但是每个人情况不一样，如果你熬夜的效果好、学习效率高，也可以熬夜，早上就不要起太早了，睡眠时间还是要保证的，养成一个适合自己的生物钟。尽量不要总打乱。
6.决心与毅力。我有一件现在想想我还是很佩服我自己的一件事，我一般不下决心，要是真的下决心就一定会做到。比如早起，在九月份那阵起床每天都起不来，那个时候已经很关键很重要的时期了，我也没有说晚上熬夜学习这种，但是直到有一天我觉得不能再这么堕落下去了，因为当时学的也不太好，要是天天睡懒觉时间真的不够了，自从那一天开始，我就每天定的6点20的闹钟，只要闹钟响我马上就起床，一直到初试前，没有一天赖床。所以我也希望你们也有这种决心和魄力。虽然不可能每件事都能做到，但是至少有几件事是要说到做到的，千万不要明天明天明天。
7.心态。我大三下学期快到期末那阵，心态很不好，我室友们的作息和我不太一样，每天吃饭没有一起的小伙伴，当时就感到特别孤单，加上寝室当时氛围不太好，还有学校期末考试的压力，所以那阵心情不太好，心情不好就不爱学习。但是到后来大四上学期，我有一些其他朋友可以和我一起吃饭学习，有了社会支持，我每天都很开心，每天都有蜜汁自信觉得自己能考上，其实学的不怎么样...
大家听我说感觉我学的很认真，其实我也有瓶颈期，每天都处在应该学习和不爱学习之间，虽然我不爱学习，但是我会自己找办法克服，想找任何适合我自己让我能重新学习的方法。我也颓废过，最严重的是大三下期末考试完那一个月，终于考完期末了，想休息两天，结果我一休息就休息了一个多月，每天都看无营养小说看剧等等。还有我每天晚上从图书馆走大约十点以后，回寝室都没有学习，每天一上床就不想学习，室友们都在学，但是我就是不想学习。而且我的效率比较低，每天学习都在愣神，像是两个脑子在对话，无论怎样，我最后凭着自己的实力、努力还有运气考上了心仪的学校。
祝愿所有的小伙伴都可以考上理想的学校，所有的付出都可以得到相应的回报！

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