2019北大应用心理专硕347一战三跨考研经验

小鸣同学778 · 发表于 2019-4-13 01:11

先大概介绍一下，我是双非一战三跨，幸运压线录取成绩不是太高，还是写一篇经验仅供参考～祝大家也都能成功上岸～
一、写在前面
1.要不要选择北大应心？
在做选择的时候，我很喜欢考量期望理论里的两个概念：效价和期望。效价指所能达到的目标对满足个人需要的价值。期望指根据个人经验判断达到目标的把握程度。
套用到这里来说就是考虑两个问题：
效价：成为北大心理人对你来说意味着什么？这里包含两个概念：北大和心理人，缺一不可。北大心理与认知科学学院的官网上各种信息很全，另推荐两个北大公开课《变态心理学》和《实验心理学》，十几年前的本科课堂实录，看完你一定会爱上北大心理的。如果没有，重新思考下自己是否真的热爱，或是是其他理由激励自己选择报考北大应心。
期望：你有多大把握能考上？这里的标准只有一个——你和真题的差距以及剩下的时间里你能弥补多少差距。不需要考虑你本科的学校专业成绩，这些都不会有太大影响。建议看过一轮书后对着真题比较。对自己的正确认知在整个考研过程乃至整个人生都非常重要。
如果实在是没有答案的话，就别想了，老实看书，书里有答案。

2.每天大概学多久合适呢？
这个真的因人而异啦你学4小时不一定比别人8小时差反之亦然建议就是不要看时间保证在考试前把该学的内容都学完的情况下做好计划每天完成计划内容就好剩下的时间自由安排放轻松切忌给自己增加负担
不要和别人比较别人都学几个小时如何如何你知道的也只有这么多了考研更像是蒙着眼睛赛跑你并不知道对手是谁有多少水平如何你也不需要知道考虑这些只会徒增焦虑只关注自己和真题缩小和真题的差距你就能跑到终点

3.要学习几轮？每轮大概多久？每本书大概多久？
还是那句话倒序安排计划保证在考试前把所有该学的内容学完就好啦
下面我会分两部分把我备考的过程大致梳理一下仅供参考

总任务：
1.通读教材：书单里的书至少看两遍，考前建议再回归课本看一遍。看书要把每个犄角旮旯里的字都看到，包括趣味阅读之类的栏目。（北大本科课件、期中期末题也很重要）
【这里想提一点很多人问到的看书顺序，其实没什么必要顺序。我一般吧十本书分为三类，可以稍微参考一下：普发社管｜统测实验｜人格变态咨询，每一小类之间的联系会比较大，后期背书可按此分类多联系总结】

2.框架笔记：每本书都要有自己的逻辑框架，各科之间也要形成逻辑框架，根据自己的习惯形成笔记，后期背诵会方便许多。（后面有推荐的笔记app)
3.实验设计：这点对于北大真题来说很重要，也是很有趣的一部分，一定要重视。可以补充阅读一些文献。（初试只看中文文献就可以）
4.真题模拟：一定一定一定要模拟！试一次你就知道了。
5.背诵：这个没什么多说的。

阶段计划
8月初之前（一轮）：教材+公开课
把每本书认真过一遍（包括小字部分），看推荐的公开课。列每本书的框架笔记，做到合上书能讲出每本书大概的逻辑框架，以及每本书之间重合或有联系的点要知道。

8月初-10月初（二轮）：教材+本科课件+笔记
在一轮的笔记基础上，形成最后框架，并把补充教材和本科课件里的内容补充到笔记或推荐书目中（一定要细致，后期就不用看这部分书了），并能分辨每个部分的重要程度。把框架基本背住。完整的框架和逻辑理解会让后期背书变得轻松一些，框架逻辑真的很重要！！

10月初-11月初（三轮）：笔记背诵+实验设计+期中期末题
把自己总结的笔记+一些参考讲义一字不落背一遍，提炼关键词，建议边背诵边举例子，对后期答题很有用，也是加深理解的一种方式。一定要注重每本书重叠的概念，十本书之间的联系，为后期答题更全面做准备。同时开始练习实验设计，分类练习真题里的实验设计题。做一些题可以帮助自己拓展思维加深理解。

11月初-12月初（四轮）：背书+实验设计+真题模拟+文献
建议再过一遍书查漏补缺自己的笔记，继续背诵。做到合上书能把所有东西按逻辑详细的说出来，可以自己录音再检查。实验设计题要形成自己的模版了，继续练习，可以看一些文献补充实验设计素材。真题模拟非常重要！一定要3个小时真正的去感受一下时间分配，写不完是正常的，怎么能在有限的时间内得更多的分是自己要去总结的。
（这个阶段和下个阶段可能背书背到看到书就想吐，稳住心态，换种提取方式，写一写说一说，换种逻辑也是可以的，保持新鲜感，效果可能会更好）

12月初-考研（五轮）：背书+模拟+实验设计
这个时候框架，逻辑，理解，例子都应该很熟悉了，要做的就是继续巩固不要遗忘，提高知识点的提取速度。稳住心态，耐心的再过一遍每个细节。继续模拟真题形成答题的感觉。实验设计继续练习，不断总结补充改进。
（一点个人小建议就是倒序安排计划的时候建议把12月份去除这个月各种心态都会很复杂这个月的目标就是稳住正常发挥）

二、答题技巧
1.考场上碰到不会的题对北大真题来说太正常了，稳住心态，你不会的别人也不会！
2.逻辑逻辑逻辑，主观题最重要的就是逻辑，总分总式，分条分点写，结构饱满又清晰。
3.基础的概念一定是要写上，尽量用自己的话把关键词串起来，灵活一些。
4.在此基础上尤其是基础概念觉得答得不够完善的时候，举例子！举研究！万能方法（要求平时一定多想多积累，快速提取）但也不要答太多，注意时间分配，合理安排。

三、公众号推荐
（以下推荐的公众号都是扩展专业心理学知识的～都不是考研类公众号，更不是鸡汤）
唧唧堂：会有一些国外重要心理期刊的摘要也有文献阅读营
SelfMindnSocialBrain：北师大“自我研究组”的公众号，会有一些组会报告和优秀作业展示
三仓心理学界：会有一些心理学界最新的科研动态
心理学报｜心理科学进展：国内心理学期刊，所有文献官网都能直接下载
北大心理人：不多说了，用来激励自己吧

四、app推荐
Anki：记忆卡片式的，根据遗忘曲线设置背诵计划
幕布：梳理笔记生成思维导图，易上手且美观，多平台同步
番茄ToDo：制定计划记录时间，设计也很美观
网易云音乐｜喜马拉雅FM：是的你没看错，试着搜一搜关键词你会发现很多宝藏，睡前听听知识点挺好的，也可以自己录一些在各种时候听
Bilibili:不多解释了

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