湖师大735体育教育训练学初试383分经验分享

常滢芝的鹏哥 · 发表于 2019-4-9 16:54

在备考期间非常感谢超胖学姐，和家豪学长的帮助，19考生成功上岸，学姐说一直帮助我也是因为上一届学长对她的一直帮助，所以对我说要把这份帮助一直传承下去。所以今天把自己的经验总结一下，希望能够对学弟学妹有所帮助。
【基本情况】
普通二本防灾科技学院应届生，金融学专业  跨考湖师大的体育教育训练学，小专业篮球教学与训练，已拟录取。
【考试成绩】
  初试（总分383排名第一）
政治70  英语一62 专业课251
复试 169.40(体育教育训练学篮球的学硕就我一个，不管几个也是篮球的专硕学硕一起考试，体育教育训练学是分很多小专业类的，包括乒乓球，羽毛球，体操等)初试和复试总排名第一名
初试经验
【政治】
选择题决定你的十位数(学姐和腿姐经验)前期就是选择题和政治感觉的培养。
大慨从暑假开始看的腿姐的全程班视频，跟着视频做笔记，大部分都记下来了，腿姐会有讲义，但是腿姐不会按着讲义讲课，所以还是要记笔记。然后听完一单元就去做肖老师的1000题，做完后对答案，把错误标出来。(第一次第二次第三次标记应该有区别，这样你可以很快的知道你的盲区和易错点以及错误的频率)等把腿姐的视频听完，肖老师的1000题也差不多做完了，腿姐的课后题没做，因为时间成本太高了。
【时间分配  】
大慨每天2个小时，这一阶段完了以后大慨9 10月份的样子，然后二刷了1000题。二刷结束后，开始把所有的易错题，记得不牢的题再刷了一遍。这个时候大慨是11月份多了，各个名师的预测卷开始出来了，我只做了肖八，肖四，和腿姐的四套预测卷。腿姐的难度大一些，预测分会要低一些。所以也不要怀疑自己，到最后的自信心很重要。做预测卷就是查漏补缺，把错题标记出来。背大题的话，不管背谁的，跟定一个老师就行，差不多每个老师的预测的都差不多。（我背的腿姐的十道压轴题，在压轴题出来之前，腿姐会有一个大题答题技巧和初步预测，这个时候你就要开始背了，因为这和最后十道题里面有很多重复的，可以给自己留下更多时间）
【时事  】
  腿姐会有一个时事总结，把腿姐的时事总结背熟，然后把预测卷的时事选择题都记下来，就够了。政治我只有70分，可能会有不足之处，学弟学妹可以有选择性的吸收。
【英语一 62】
对于一个四级是大四上学期也就是考研期间才过的学渣我认为是很不错了
阅读（40）
我是从3月份陆陆续续开始准备的，前期就是刷朱伟老师的恋练有词，做笔记背单词，一边跟上了何凯文老师的每日一句，何老师的每日一句非常推荐，他的文章选择就是我们的考研阅读文章的出处，所以既可以练习做题步骤，也有一定的预测性。恋练有词到暑假的时候差不多是刷了二遍。然后暑假开始刷真题了，我买了05-18年的真题，开始是做阅读，阅读一定要四篇一起做，计时间。一篇阅读的时间在15-20分钟，四篇是60-80分钟。做完阅读对答案，把文章每一句每一个段落一字不落的翻译出来，有时候慢慢来会比较快，不要沉不下心。把不认识的单词全圈出来，可以工整的摘抄出来，用一个一卡通遮住每天重复的记，不能有一个生词。每一个选项也要去分析，要知道为什么错误，是定位错误，还是替换错误，还是单词不认识。把A B 句摘抄出来, A 文中出现正确答案的那句话 B 错误替换的那句话。这些东西，kk何凯文老师都会提到，我们需要做的就是按照他的规划步骤一步一步踏实的走下来。这其中我看了kk三步法（精确定位，模糊替换，主题为王）很有用，做题这个是基本方法，kk的出题人思路, 题源外刊(66篇文章，每天快速阅读一遍，就是我说的具有预测性的题源)，kk的五夜十篇（kk阅读王牌，就是把真题带着你一字不落的过一遍，以及给你补充文章的背景知识,很多人都把这个传神了，我的感觉是有用的，可能我的提升是细微，或者是没让我能够察觉到，因为我的感觉没有那么明显），kk的点睛班，这个是作文，一共是记三篇作文的模板，适用于所有的主题。我是背的这个。对于作文我的建议就是还是自己应该多去练，多去写，积累好句子，这样作文分高一些，模板的话，所有人都在用，会有审美疲劳的可能性，所以分数可能会有差异性(开始阅卷的分高，后面的低一些，字好看的高一些，…)。
阅读的真题到考前一直在刷，大慨是05-13年的刷了两遍，14-18年有三遍，一直保持着做题的感觉，到了考前一天我还做了两篇阅读，所以我在考场的英语阅读的感觉非常不错。
作文(大作文20 小作文10)
作文就是上面所述的点睛班，期间还背了王江涛老师的四五篇作文，个人认为作文背了一定要会用，会用的前提就是对作文特别熟，一直去拆分，去模写。
完型填空(10)
阅读和作文有70分是大头，何凯文老师的建议就是阅读会了，完型简单的也会写，难得练了也没用。不过我还是练了五六篇真题的完型，底子好的一定要练这个，完型近年来难度一直不是很高，所以拿分也不难。
翻译(10)
我把09-18的翻译全写了一遍，刚开始翻译的很差，后来有所进步，但是情况也不是很理想。翻译的建议就是根据黄皮书（张剑老师的真题黄皮书，阅读啥的都是用的这个，解析啥的都非常清楚。）上面的每一个卡分项，去注意对应的得分点。然后翻译出来的文字要修饰一下。
新题型（10）
新题型有三种，段落调序，段落填空，小标题。这三个是看了B站上面的屠浩明老师讲的解题，会有很大的技巧性，其次就是注意段落间的衔接。
【专业课】
参考书本
运动生理学（第二版）王步标华明主编（主要教材）
运动生理学（第二版）邓树勋王健乔德才主编（参考教材）
体育心理学（第三版）季浏殷恒婵颜军主编
专业课学习经历
专业课的书是从5 6月份开始买的，先把书本过一遍，对书的框架和轮廓有个基本的了解，这一阶段大慨是20/30天的时间。第二阶段我是用A4纸将每一章的名词解释（书中的，课后的，真题出现的各有标记)，大题（课后的，真题出现的）都写出来，包括答案。一边写下来一边背诵。在这个阶段我就把真题划分到每一章里面进行背诵。这一个段大慨是暑假的时间完成。第三阶段就是根据第一章我自己做出来的名词解释和大题就行背诵，背不出来的，不熟练，开始一遍一遍做标记，知道自己的盲区，也可以知道自己的背诵痕迹。（答案和题目是分开的,这样可以以后拿着题目做快速回忆，哪里不会补哪里，题目相当于一个提纲）
由于体育心理学18年以及以前的大纲参考书目是刘淑慧版本，到了9 10 月份19大纲出来时，我已经总结完了并且背了两三遍了，书本突然换成了季浏版本的，大纲也变了。所以当时心态会被影响，感谢当时学姐的鼓励，说大纲变了大家也一样是在同一起跑线。当时重拾信心，还是按照自己的方法，把体育心理学重新走了一遍，大纲基本上完全变了，只有几个名词解释是一样的，但是两本书还是用不同的话来表述。所以这个时候没有时间像运动生理学那样，还能把名词解释和大题答案写下来，所以只是整理了提纲（没有参考，全凭自己认为哪些会考哪些不会考，但是又哪里都不敢落下，这时我自己有一个认为还不错的方法，就是把考的可能性不大的题目，把它的一级标题或者二级标题给记住，以至于你到时候没话说，啥也不会写），答案都是在书上的。到最后专业课运动生理学背了八遍，体育心理学背了3遍。没有捷径可走，只有踏踏实实一个一个脚印走下去。跑着跑着天就亮了。背到后期你会发现自己的储量不够用，这个时候你应该把真题都过一遍（名词解释和大题的）因为这个重复率比较高，但是这个大家都会背，你需要做的就是在这个真题完成好的基础上再比别人背的更多更熟。
考试前一个月专业课我是开始进行模考的，格式，时间都是非常重要的。格式你应该想着怎么去把排版弄的让老师看的舒服，这个非常重要。时间你应该严格把握好每一个题目的时间，735运动生理学与体育心理学加起来才3个小时。大慨有10个名词解释和7-8个简答以及6-8分析。时间非常紧，基本上留给我们的时间就是把答案默写上去的时间，所以每一个题目的时间分派应该合理。
【考试提醒】（目睹或者身边经历）
1.考试前一天一定要注意好好休息，不要挑灯夜战到很晚很晚，跟平常的作息时间一样就行，要不然第二天精力一定不够集中，因小失大。情侣定一个房间的也尽量订双人床。
2.去考场前，所有东西一定要准备好，不好落下东西，到了考场发现东西没带非常影响自己的状态。并且请各位学弟学妹一定要弄清楚考试的顺序，上午考什么，下午考什么。今天考什么，明天考什么。成年人了要为自己负责。
3.在考场上先做会做的，不要一个题目不会就一直停在这个题目上，此时应该跳过它先去写后面的，所有的做完然后再回来看这个题目。
4.请学弟学妹拿到试卷后一定要检查是不是你的考试科目的试卷，把答题纸的每一个题目对应答题区域都一定要看清楚了再下笔。
5.考完一门以后不要去对答案，先去准备下一门或者好好休息一下，考过的东西就不要去纠结了，别让它影响心态。很多时候别人也不一定对，你感觉的也不一定正确，奋斗了一年你尽力了，你真正付出了，结果就顺其自然吧。
【结束语】
考研是一个拉锯战的过程，是一个非常考验毅力的过程。请各位学弟学妹们一定要沉下心来，踏踏实实一步一步走下去，不要欺骗自己，也不要让考研作为你不敢面对社会的一个暂时的避难所，考研过程可以陪你演戏，但结果一定不会。学弟学妹们加油！

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