有没有吧友有长胖秘籍

rainbow45133 · 发表于 2019-3-8 08:54

男生女生？

特立独行的猫啊 · 发表于 2019-3-8 08:56

拉仇恨。。。。

蹦跑的蜗牛 · 发表于 2019-3-8 11:14

特立独行的猫啊发表于 2019-3-8 08:56
拉仇恨。。。。

[我汗]无此意，大学四年59kg到61，我这个身高，真的不好受的

蹦跑的蜗牛 · 发表于 2019-3-8 11:15

一四七爱wcy 发表于 2019-3-8 08:50
能告诉我怎么长不胖吗

[我汗][我汗]

蹦跑的蜗牛 · 发表于 2019-3-8 11:16

爱吃橙子的雪发表于 2019-3-7 17:13
甜点奶茶曲奇薯片辣条随便吃包你吃胖，胖不了找我

薯片和辣条没少吃[尴尬]，前面的到很少

蹦跑的蜗牛 · 发表于 2019-3-8 11:17

kk王123 发表于 2019-3-7 23:25
太瘦了吧，不匀称

就是看着不匀啊，想变胖点

静待另一片天1 · 发表于 2019-3-8 11:20

多吃，多吃，一定要多吃，每次都吃到撑[龇牙笑]

啤酒炸鸡天生 · 发表于 2019-3-8 11:33

表示身高175体重175

水月星幽 · 发表于 2019-3-8 11:36

多吃少运动，祝你成功。

欧佛洛绪涅 · 发表于 2019-3-10 23:59

想长肉的话，就白天正常吃最好多吃米饭，和多喝一些高糖的饮料，少吃一些纤维多的东西，晚上黑起吃，多吃点高热量的估摸着就能长胖(但不健康，可以试一下补充一些蛋白质，多锻炼，锻炼结实点)

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