陕西师范大学应用心理专硕备考经验（347）

郭大风123 · 发表于 2019-2-19 09:39

相信看到这篇经验帖的学弟学妹们正在为考研焦虑，鸡汤帖也看了不少，我就言简意赅省去繁琐，只奉上专业课复习干货。

简单介绍一下我的情况：

我本科是煤省的一所双非院校，人力资源管理专业，一战跨考心理学。

考研初衷：本科即将毕业，在寻找工作时发现出身是如此重要，名企什么的根本连应聘的资格都没有，更别说人生逆袭走向巅峰了。遂决定考研，基于兴趣和看好心理学前景，选择了陕师大的心理学专硕。

复习地点：学校图书馆/自习室

复习作息：列出的是暑假作息表，后期会随着情况的不同有所调整。

上午：

7：00前起床、洗漱吃饭、出门去自习室

8：00—11：00 专业课

12 ：00—12：30 午饭

（午休半小时）

下午：

2：00—5：00 英语时间

5：30—7：30 政治时间

（晚饭时间，短暂散步）

8：00—10：00 专业课（温习上午所学内容）

10：30—12：30 复习下午的单词、长难句、阅读错题加深记忆

PS：这个作息表仅供大家参考，觉得合适的可以拿去用，觉得不合适的无视它~

下面给大家介绍一下陕师大应用心理专业的情况：

1.347初试科目以及参考书：（根据2019年陕师大自命题大纲提供）

[1]游旭群《普通心理学》高等教育出版社

[2]郭秀艳《基础实验心理学 (第二版）》高等教育出版社

[3]乐国安《社会心理学（第3版）》中国人民大学出版社

[4]刘永芳《管理心理学》清华大学出版社

[5]钱怡铭《心理咨询与心理治疗》北京大学出版社

这五本书是师大官网给出的主要参考书目，够用吗？当然不够，只看这五本你会死得很惨，因为师大很任性，每年题型都会变（猝不及防的那种），每年题目都会有超出参考书范围的，所以，备考陕师大专硕的考生一定要按照师大给的347大纲复习：

第一章心理学导论

第一节心理学概述

（1）心理学研究对象

（2）心理学主要流派

第二节心理学的研究方法

（1）实验法

1. 变量与控制

2. 实验的信度和效度

3. 反应时法

4. 心理物理学方法

（2）观察法

（3）个案法

（4）心理测量

1. 心理测量的基本概念

2. 心理测验的信效度

3. 心理测验的标准化

4. 人格测验

5. 智力测验

6. 常用临床心理测验

7. 心理测验的合理使用策略

（5）心理统计

1. 描述统计

2. 推论统计

（6）研究中的道德和伦理问题

第三节感觉

（1）感觉的含义

（2）颜色视觉

（3）声音的心理维度

第四节知觉

（1）知觉的含义和特性

（2）知觉组织

1. 知觉组织原则

2. 形状知觉

3. 深度知觉

4. 运动知觉

（3）错觉

第五节意识和注意

（1）意识与无意识

1. 意识的含义

2. 意识的功能

3. 睡眠与梦

（2）注意过程

1. 注意的含义

2. 注意的特征

3. 选择性注意

第六节学习和记忆

（1）学习的含义

（2）学习理论

1. 经典性条件作用说

2. 操作性条件作用说

3. 观察学习

（3）记忆的含义

（4）记忆的种类

1. 感觉记忆

2. 短时记忆与工作记忆

3. 长时记忆

（5）遗忘

1. 遗忘曲线

2. 影响遗忘的因素

第七节思维

（1）思维的含义及种类

（2）概念的含义及其形成

（3）问题解决

1. 问题解决的过程

2. 影响问题解决的因素

（4）推理

1. 演绎推理

2. 归纳推理

（5）判断和决策

1. 启发法和判断

2. 决策框架

3. 决策规避

第八节智力

（1）智力的含义

（2）智力的测量

1. 智力测验的编制

2. 常用智力测验

（3）智力理论

1. 智力的心理测量学理论

2. 智力三因素理论

3. 多元智力理论

第九节情绪

（1）情绪的含义和功能

（2）表情

1. 非语言交流

2. 文化与表情

3. 面部表情

（3）情绪理论

1. 詹姆斯——兰格理论

2. 坎农——巴德理论

3. 情绪的认知评价理论

第十节动机

（1）动机的含义

（2）生理动机

（3）个人成就动机

1. 成就需要

2. 成功与失败的归因

（4）学习动机

1. 学习动机强化理论

2. 学习动机的人本理论

3. 学习动机的社会认知理论

4. 学习动机的培养与发展

（5）需要层次理论

第二章人格心理学

第一节人格的含义

第二节人格心理学的流派与应用

（1）精神分析流派

（2）行为主义流派

（3）认知流派

（4）人本主义流派

（5）特质流派

（6）生物学流派

第三节人格测量

（1）客观测验

（2）投射测验

第三章发展心理学

第一节发展心理学的研究方法

（1）横断设计

（2）纵向设计

（3）聚合交叉设计

（4）双生子设计

第二节发展心理学的主要理论

（1）精神分析论的心理发展观

（2）行为主义的心理发展观

（3）维果茨基的文化——历史发展观

（4）生态系统理论

第三节生理发展

（1）孕期和童年期的生理发展

（2）青春期的生理发展

（3）成年期的生理变化

第四节认知发展

（1）皮亚杰的心理发展阶段理论

（2）婴幼儿的认知发展

（3）青春期的认知发展

（4）成人期的认知发展

（5）认知老化

第五节语言获得

（1）婴幼儿言语发展

（2）童年期言语发展

第六节社会性发展

（1）艾里克森的社会心理发展阶段

（2）儿童期的社会性发展

（3）青春期的社会性发展

（4）成年期的社会性发展

第七节性别发展

（1）生理的性别与社会的性别

（2）性别角色的获得

第八节道德发展

（1）柯尔伯格的道德推理阶段

（2）道德推理的性别的文化观点

第四章临床与咨询心理学

第一节临床与咨询心理学的概念与历史

第二节心理治疗与心理咨询的概念及异同

第三节心理治疗与心理咨询中治疗关系的特征及影响因素

第四节临床与咨询心理学工作伦理

第五节临床与咨询心理学研究方法

（1）研究设计和研究报告

（2）量化研究和质性研究

（3）基本的统计及数据分析方法

第五章变态心理学

第一节正常与异常的界定及标准、重性精神病的界定

第二节焦虑障碍

（1）恐怖症

（2）强迫症

（3）惊恐障碍

（4）广泛性焦虑障碍

（5）创伤后应激障碍

第三节心境障碍

（1）单相情感障碍

（2）双相情感障碍

第四节进食障碍

第五节人格障碍

第六节物质依赖

第七节儿童心理障碍

（1）孤独症

（2）多动症

第六章社会心理学

第一节社会思维

（1）自我概念

（2）自尊

（3）行为归因

（4）自我知觉

第二节社会影响

（1）从众

（2）说服

（3）群体影响

第三节社会关系

（1）偏见

（2）攻击

（3）利他主义与亲社会行为

（4）冲突

第七章管理心理学

第一节管理哲学

（1）经济人假设（X理论）

（2）自我实现人假设（Y理论）

（3）社会人假设

（4）复杂人假设（超Y理论）

（5）文化人假设（Z理论）

（6）决策人假设

（7）学习人假设

第二节组织激励

（1）三重需要理论

（2） ERG理论

（3）行为矫正理论

（4）期望理论

（5）公平理论

（6）目标设置理论

（7）工作特征理论

（8）工作再设计

第三节领导理论

（1）领导特质理论

（2）领导行为风格理论

（3）领导权变理论

（4）领导情景理论

第四节组织理论

（1）组织结构

（2）组织文化

（3）组织变革与发展

2.真题题型及分值分布：

2016年—2018年的历年真题题型：改错题、量表题、实验设计题、简答题、案例分析题、论述题。

2019年师大最新修订了自命题大纲，也更新了参考书目，所以题型发生了翻天覆地的变化：简答题10道、统计计算题4道、实验设计题1道、案例分析3道。题型更新，题量加大，考试范围也逐渐扩大，由此可见师大的心理专硕难度在一年一年的上升，套路也越来越难以捉摸。这就要求备考的学弟学妹要有牢固的基础，以不变应万变。

3.我的专业课复习计划：

第一轮：

我3月份开始看书，到放暑假前把所有参考书目看了一遍。

但是这不是走马观花的一遍，而是仔仔细细的精读，第一轮专业课复习我用的辅导书是《心理学考研大纲解析上下册》和《心理学考研逻辑图》。这套辅导书很基础，而且涵盖了陕师大考试大纲所有的科目和知识点。这样一来，除了主要的五本参考书目，其他的教科书都不用再买了。

有人问过我要不要做习题，就陕师大而言，初试科目涉及统计和实验，做习题是必要的，而且最好分成专题来做。我复习时报的辅导班发了一套习题，各个科目都有，所以这方面还是很省心的。

还有人问了要不要做笔记，我的答案是不要。笔记记起来和抄书没什么区别，况且有些同学只抄书不往脑子里记，白白浪费了时间和力气。与其这样，不如把每个章节的框架画出来，只写出关键词，这样脉络更清晰。还可以根据知识点的特性画表格来对比记忆，常常会有事半功倍的效果。

第二轮：

第二轮复习从7月1日到9月1日整整两个月的时间，我把所有书又过了一遍。

这遍是在第一轮精读的基础上，结合所画出来的框架，有意识强化记忆的一遍。并且前面也提到我报了辅导班，每周末都有直播课跟着上，课是在读的学姐讲的，大约三节课就把一本书的重要知识点讲解一遍。学姐讲的很棒，但是再棒也是只能起到辅助作用，自己用心才是主要，所以大部分时间还要自己去理解、记忆知识点，二者相辅相成。

暑假是一段赶超对手的绝佳时机，因为你不用为逃课的游击战而忐忑，你有大把整块的时间来复习，一句老话说过，得暑假者得考研。两个月的时间，通过看书＋听课并且有意识的记忆，我对所有知识点已经有了一个大致的印象，不管看到真题中的哪一道，都能快速回忆起所涉及的知识属于哪一个科目的哪一个章节了。即使具体的话还不能说的标准，相比较刚开始复习，也已经有了很大的进步了。

第三轮：

9月1日至10月15日开始了第一轮背诵。

暑假结束，专业课的坚实基础已经定型，便开始背诵。这个阶段我使用的也是辅导班的背诵资料《XX秘籍》，了解考研辅导的同学应该都听说过，是本很厚背诵资料，大约500页。但是却将全部要考科目的重要知识点全部囊括，重要等级也有一二三级的划分，每年考过的点也会标记出来。可以说只要拿下秘籍这本资料，专业课就是稳稳地了。

第一轮背诵我的进度是平均一周一本书，内容少的科目（发心/管心）少用几天，内容多的科目（普心）多用几天。到十月中旬，第一遍背诵完成，但是你会发现，若是随便提问一个考点，你仍然答不上来。不必着急，所有人都是这样，过目不忘是神仙，我们都是凡人。

PS：也就是这个阶段，考研进入倒计时100天，也就是这个时候，各个学校的招生简章就出来了，考生开始报名，一旦报了名就没有回头路了。

第四轮：

10月15日至11月5日第二轮背诵。

这一轮的背诵速度加快，方法上也有所改变。

因为暑假阶段已经把政治过完了一遍，英语历年真题阅读也刷了一遍，所以这个阶段我每天只给政治英语三个小时左右，做到按部就班地走就可以。其他大部分时间都给了专业课，并且结合编码课（就是教你把一大段话浓缩成一句话来记忆）找到自己的背诵规律，科目也不局限于一科一科背，而是可以上午背普心，下午换成社心这样，既不枯燥也加快了速度。第二轮下来，虽不能做到无死角全方位的背熟，但重要的一二级知识点必须牢牢记在心中了。

第二轮背完，我把历年真题完完整整地背了一遍，用了四五天的时间。背完你会发现，历年真题的重复率还是很高的，背熟了没有坏处。

11月11日辅导班进行了第一次线上模拟考试，我第一次体会到了写到字迹潦草手腕酸痛也赶不上时间流逝的无奈。考试后我认真总结了一下，归根结底还是背的不够熟练，不能做到见题立马有思路，庆幸的是我还有一个多月的时间来查缺补漏。

PS：这个阶段是考生心态最浮躁最容易放弃的，因为大家身边的同学有保研的，有到工作的，只有你在苦逼的复习，你会产生一种迷茫和不甘心。大家普遍的情绪都特别消极，有退班的，有放弃的还有说要换学校的。但是那时候给我上课的学姐就告诉我们一句话：如果是因为自身不够努力而产生的不自信和焦虑，那么即使换学校也是无用的。没错，现在放弃太亏了，总会有人胜利，为什么不能是我？坚持到最后就已经战胜了很多人了。

第五轮：

11月12日至12月1日第三轮背诵。不断地滚动背诵，不停歇地巩固记忆。

12月2日辅导班进行了最后一次模拟考试，这次的结果比上次好很多但是仍有不足。很大程度上来说，这次的模拟状态，已经很接近初试的状态了。这个阶段最重要的还是心态，不要去在意分数，只去查缺补漏。

第六轮：

12月3日开始到考前我又把秘籍背了两遍，直到进考场前一分钟还在背。算到目前，《XX秘籍》背了六遍，或许遍数比不上那些背了十几遍的人多，但是我能保证每一遍都是踏踏实实背完的，追求质量不追求数量。

PS：最后这一阶段真的很难熬，我自己而言，也有几天的厌学状态，真的是不想背，感觉非常累，但幸好自己给自己做通了思想工作，重新振奋。最后几天大部分时间都在背政治大题，小部分时间用来温习专业课，调整作息，十二点前必须睡觉。

以上就是我的专业课复习经历，如果对大家有所帮助不胜荣幸。当然每个人都有每个人的学习方法，大家相互取长补短，共同进步吧！如果还有备考的细节问题或者347历年考试真题等等还想问我的欢迎私信~

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