二战南师心理学学硕备考贴，成为自己的锦鲤

心理学十万伏特 · 发表于 2019-1-11 05:38

南京师范大学心理学学硕考研二战经验贴
晓越尸兄

时间过得飞快，又一年考研过去了。开始是犹豫，忐忑；最后是释然，平静。一路走来，经历生病，表白失败，心态崩溃。在还有37天的时候，回到去年曾经学习过的地方走过了考研的最后一程。虽然略显遗憾，但是感觉很有希望通过初试，自己的估分在370分：政治75分，英语65分，专业课一120，专业课二110。想到近两年一路走来也曾受到许多考研经验贴的帮助，受过许多学姐学长的关心。我身为某不知名双非的师范学院的本专业童鞋；也打算写一篇关于考研的经验贴希望能够帮到2020年考研的同学们。

英语篇
我个人报考的是南师大学硕，所以需要考查英语一。英语一的话，70分算是一个很理想的分数了。我个人觉得可以按照英语一的试题结构来进行复习，这样可以做到有的放矢。前期的话，主要是单词的记忆，打下基础。
英语单词书的话推荐ZHUWEI的LLYOUCI，书中的单词是朱伟根据历年真题单词切片而来的，比较贴合考研试题的考研英语范围。在记忆单词的同时可以开始看考研英语语法，语法方面的话，我推荐**TIANJING的《JUJUZHENYAN》。这本书也是以真题为依据进行编写的，很浅显易懂。等到七八月的时候，就可以开始做考研英语阅读理解A节的真题了。
阅读理解A节总分是40分，在整个考研英语试卷中的分数占比是第一位的。我个人做真题阅读是做了三遍，所以可以提前将英语考研试题。第一遍的时候是一篇一篇的做，2010年的英语阅读理解A节基本上是历年最难的，可以用来试试自己的水平。第一遍做完之后要认真消化，分析选项是如何设置陷阱的，总结常常出现的陷阱选项的类型。此外，还应该对于全文的结构和内容进行一个充分的理解，适当翻译一些长难句。第二遍的时候，可以两篇两篇的做，适当控制时间。第三遍的时候，就是四篇一起做，重点就是控制时间，因为这个时候已经对于真题比较熟了。
在整个阅读理解A节完成三遍的练习之后，应该将历年阅读理解中出现的自己不认识的单词记下来，因为在历年真题中都有很高的重复率，避免因为不认识单词而丢分。关于阅读理解A节的配套资料，我推荐LIXU的《保命28分》和相关的视频课程。
之后的新题型，可以在练习的基础上总结技巧。这部分题目的技巧性很强，解题线索的发现和把握可以很好地减少做题时间和提高正确率。这个部分的话练习很重要，因为这部分的题感比较容易失去，所以最后一个月的时候，新题型的再次练习也要引起重视。
翻译这一块儿的话，个人觉得主要是单词和语法的整理。对于翻译中出现的考研单词，应该能够做到再认，对于语法（比如从句）应该有很好的运用。这部分的话，应该就是多做几遍练习，培养一种翻译的流畅感；那样考场上一看到一个句子可以知道怎样翻译比较流畅准确。因为翻译这一块儿的确存在不小的难度，略显鸡肋。所以适当练习总结就好，不要浪费过多的时间，因为翻译与个人的整体英语水平密切相关，短时间提高到很高的水平是不容易的。翻译这部分就推荐《》，上面的解析非常详细。还想提高的，推荐**TJ的翻译辅导书。
作文这一块儿，很容易拿分，也很容易丢分。容易拿分是指历年的大小作文命题的体裁或者话题，都是在历年真题中出现过的。个人推荐WangJT老师所说的那种先背诵再默写，既能够控制好时间，又能做到烂熟于心，上场就能下笔。容易丢分是指，审题出错，单词语法出错，时间超时很容易被扣分。写作的话，从九月份开始准备，准备得越充分越好。我是每天背一篇作文然后默写，时间是每天早晚各抽四十分钟。时间比较充裕的同学可以在后期冲刺的时候自己写写作文，找自己认识的英语专业的朋友修改修改，在考场上尽量少犯错。如果好好准备，作文这部分的分数，上20分很有希望。

专业课

专业课的复习，也是很讲究技巧的一方面。我个人第一次备考把书看了不下十遍，但是因为后期冲刺的时候特别浮躁，同时对于答题没有感觉。虽然知识点都比较熟了，但是一上考场就无法提取了。
所以说专业课复习有两方面特别重要，一是对于课本知识的熟练程度，没有对于专业课知识的理解和识记；拿高分是不可能的事情。原因在于巨大的专业课知识量，不可能有政治大题那样的高效率的押题的存在。所以，首先无论是本专业还是跨专业的同学；都要充分重视书本。对照自己手上的视频课程或者资料，进一步理解自己存在疑惑的知识点。之后，可以自己拟出每个章节的知识框架，进一步体会知识点之间的联系。在列好框架之后，就可以开始专业课的背诵了，这个部分网上有一些机构的公开课，教人怎么对专业课进行编码记忆的。我个人的经验是自己要花时间找出自己的记忆规律，创造识记知识与自己大脑中已有知识的有意义联系。比如我个人在识记侯玉波版引起侵犯的因素的时候，我就用的是“温兴侵去酒赞”这几个字，字面意思就是说酒后的侵犯使得人与人关系中的温馨离去，只觉得自己喝过的酒很好喝；以此来识记温度、兴奋性转移、侵犯线索、去个性化、酒精作用、社会赞许性这几个影响侵犯的因素。这样的方法可以减少识记的知识量，大大减少识记的任务量；但这种方法的运用只能建立在识记者对于知识的熟练理解上。背诵的话，要根据遗忘的规律及时地复习。识记时可以朗诵，默背，手写关键词关键句；具体的选择根据个人的记忆偏好和自己的识记时的状态。在背书的同时要适当掺杂练习题，那样可以把时间的效率最大化，边背诵边查缺补漏。练习题的话，如果计算考察较多，推荐一本心理学一本通和312历年真题，上面总结了统计，测量，实验的历年各院校的真题，具有很高的质量。或者可以选择报辅导班，辅导班本身会配有质量比较高，有详细讲解的资料。最后的最后，有一个提醒，注意自己的答题能力培养，尽早适当进行考前模拟，发现自己答题的疏漏就行补救，尽可能多拿分。今年，我个人考完感觉专业课感觉较好的原因就是因为提前有做适当的模拟。

综合篇

1.关于考研经验贴，就行自助类书籍，浏览几篇，然后根据自己的实际和情况进行适当调整，比如复习方法，比如复习进度。因为现实中人的能力和认知风格都有差异性，选择合适的复习方法和复习资料可以事半功倍。我个人也是一路看经验贴过来的，开始的时候因为自己复习状态不佳很是自我怀疑。后来想到一个检验自己复习效果的客观指标，就是练习和简短的默写回忆。知识的理解掌握程度是我们复习的目标，只要能够达到目标的方法就是好方法。所以时间安排，大家百度知乎即可，此篇不赘述。
2.不断地总结反思，我个人觉得可以以一周为单位，特别是开始的时候，发现自己有哪些明显的复习缺陷。比如进度慢，看看是因为耍手机太多，还是心态问题，还是复习的环境问题，都要寻求合理的方法进行解决。拖到后面，复习时间紧张了，想改可能也改不过来。
我个人的观点是，调整完善是王道，一开始就有的完美状态是不存在的。首先，可能有跨考的同学，本来就有适应的过程，要对自己多一份耐心。其次，大三下学期大四这些，还有实习和课程，毕业论文这些；大家要学会合理规划时间，做到效率的最高化而不是奢望没有这些事情。最后就是，大家既然一开始都没有被保研，那多多少少说明，我们的专业水平这些略有欠缺，考研这个事情是和许多人去竞争，这个跟期末考试有点不同，所以复习的时间长度，心态，方法都要非学霸们去慢慢摸索。
3.关于辅导班，不吹不黑。我个人第一次没有报班，因为家里条件的确不太好；当时因为宿舍很吵在外面住宿就花了一笔钱，所以就没有报班。导致的负面结果，最明显的应该是心态，总担心遗漏了什么；没有以一个轻松的心态备考。今年，考研报了班；快暑假的时候，也是因为辞职考研手里不宽裕几番犹豫，到最后不管是学习方面还是心态方面都会有一个比较好的改变，原因在于自己打算是最后一次考心理学，觉得尽了最大的努力也就坦然了。后来，机构的几次模拟，也有一定积极的效果。所以个人觉得，如果一开始就一无所知，毫无复习头绪又不那么自律的同学可以考虑报个专业课的辅导班。原因在于时间很宝贵，从300天变成30天的时间，真的很梦幻的。基础不好的同学，如果一开始就有经验丰富的老师监督你，给你及时的反馈和解答；那样你就会走的比较平顺。不要高估自己的调整能力，特别是作为一个学渣，这是我个人的切身体会。如果你基础良好，也可以报个班；因为自主命题的学校需要有的放矢（选择有针对性的辅导班和辅导班型很重要，有时会是全或无的反差，比如湖南师范大学学硕历年真题重复率超高，选辅导班的时候就要注意课程要重点突出）。同时高分考生之后可以加入培训机构兼职，收益远远高于学费；而且可以借此冲刺一下奖学金（培训机构有奖学金，学校也有奖学金，第一名好像最少是一万二）。最重要的，这是一种思维。人始终要学会合理地投资自己，就像婚姻需要房车，这几千块的投资应该是培养我们自己如何去追求目标，如何选择付出的一个好的开始。辅导班不是万能的，因为最根本的是靠自己自觉。就像我能够写这篇经验贴，也是因为自己还算努力，最多一天比学霸少学两三个小时。考研之前想清楚，不要盲目跟风，因为以后还有很多类似的事情需要自做决定。根据自己的职业生涯规划和个人情况决定考研还是工作了，因为考研这个事情是开始了就要全力以赴的，自欺欺人的代价就是接近一年的时间和大量精力和金钱的耗费；那样的话去打游戏或者恋爱不好吗？

4.关于院校的选择，太高太低都不好。要根据自己的能力，仔细与学姐学长或者考研机构的老师好好沟通，合理定位，好的选择有时候会比努力更重要。比如312，考杭州师范大学是个性价比很好的选择，学校有钱支持科研又不是特别竞争激烈；我一个考武大差一点的学姐就调剂去的那里。所以对于能力一般的考生，要合理的定位自己，不要好高骛远。要考虑到考不上的情况自己会怎么样，要考虑到机遇和成本之间的关系。就拿我个人举例，虽然今年大概率会考上，但是真的觉得很心酸。首先是211是调剂鸡肋，本科双非分数低调剂几乎没人要。其次是自主命题变动性大，就像今年南师学推免19人，占招生比例的一半，方法卷突然出现选择题，进复试的人数增加，竞争更加激烈。去年分数线324，我差五分，连A区都不能调剂，B区只有西藏大学收我；我最后没有去；因为太冷太远了。所以，要有足够的考虑，不要随便去考中山学硕，中南学硕这样只招几个人的，而且里面还有二战的；不要随便考南师学这类自主命题又近几年风格不断变化的学校。能力一般的，就选个稳妥的院校。毕竟学了心理学的人都懂，智力的分布是钟形曲线。二战的话未知因素太多，而且考博比考研简单多了，宁波大学都有去北师大读博的师兄。没工作或者工作忙的压力，可能生病，可能失恋，可能心态崩溃。所以，不要轻易说考不上就二战，除非家里条件好你不用考虑这些因素；除非你已经考虑过这些因素。人有时候很容易出现认知狭窄的情况，就是认准一个事情不放手。从前我也是这样的看法，现在很有改观，因为时间是不等人的。太差的学校就不要考虑了，一般是指非师范的双非院校的学硕专硕，原因在于毕竟要考虑就业的问题，心理学本来比较冷门，作为本专业的学生我还是比较了解这方面的信息的。同时也是对于自己的水平的一种浪费，如果你闭着眼睛都能考上；调剂都能去；那会让你非常遗憾。就像我一个学妹自己报了川师大很大几率能够考上，但是考完后又会想到要不要去读，毕竟这是一个三年的时间和金钱成本。所以，择校要慎重。

5.关于二战
我个人生病，表白失败，心理崩溃的事情都有经历，最后是因为不想浪费之前的准备、报过的辅导班以及可以回毕业学校见到某个人坚持到了最后；最后自己已经很是身心疲惫了。
我个人觉得，如果家里条件好，没有心理负担的考生可以在成绩出了之后查缺补漏，之后制定方案想想怎么更好的复习。可能已经认真复习过近一年，二战的考生会走的比较轻松，但是同时也会滋生骄傲情绪，选择本来能力不及的第一年考研院校，或者选择更高的目标。这个我也能理解，毕竟大家都喜欢一个大放异彩的故事。但是，就我了解的；选择更高目标和第一年目标，最后放弃的考生不在少数；选择低一些的目标，考上了的考生也很满足。各自的人生路都由自己去选择，但是我更倾向于低一些的目标。原因在于，有很多额外因素是我们没有计算在内的，有时候我们会有自我服务偏差，以为自己可以比那些二战失败的人做得刚好。
以我个人为例，去年心态很不好，6月份想换成湖南师范大学没有换；如果换了的话上的几率会比较大；毕竟也是一个211。今年开始是以湖南师范大学作为备考院校的，但是后面还是比较贪心，改回了南师大；之后生病大概耽误了三个月，几乎没有复习效率。加上南师大调剂人数猛增，又多了社心和发展这两本知识点巨多的书，那个时候心态一度很崩溃。后来很长一段时间，复习效率都不高。只有最后37天回毕业院校复习，算是慢慢效率提上来了。考试的时候，今年的题目简单，算是一点运气。总归来说，是略显勉强的。所以我给家境不好，个人心理负担又比较重的同学的建议是二战前仔细思考一下。可以工作一年缓冲一下，来年再考可能状态更好。既有了工作经验，又有了不那么有心理负担的经济基础。同时脱离了学校这个封闭的环境，也能收获很多心理上的成长。考研作为一条路，可以选也可以不选，可以早点走也可以迟点走；关键是要考虑自己的实际情况，不要太勉强自己。有时看上去的努力，可能是焦虑，而太过焦虑是无法好好发挥自己的真实水平的。

6.关于心态

我是个心态很不好的人，但是通过考研变得心态好一些了。曾经我觉得没有考上就是世界末日了，但是后来没考上也可以找工作和二战；自己对于自己的自信心就提高了很多。同时考研也是因为追求自己的兴趣和热爱，这是过往高中和大学生活自己都一力回避的。做正确的选择，并且把选择本身做正确，也是自我成长的一部分。身边的同学朋友都一个个考教师和公务员，考研的人算不上多。只是我自己觉得，人在追求自己想要的东西上是很有个体差异的。或迟或早，或许是工作，或许是婚恋，我们迟早会面临一些学生时代没遇到的困难和选择。这都需要我们自己去审慎思考和选择，这就是埃里克森所说的建立自我同一性；这就是心理学上所说的满足延宕。考研过程中有很多焦虑，都是很正常的。因为关于结果是那样的模糊不定，无论是拥有的多的人还是无论拥有的少的人；都会为那种能够把过程可能一笔勾销的结果焦虑。我的看法是，人不能预知结果，只能去多去尝试。在人生的道路上，会有很多挫折，但是我们不能因为这些可能的挫折就不去成长，不去追求自己喜欢的东西。借用心理咨询的一个观点就是，“我们可能最后没有减少来访者的困难和不幸，但我们增加了来访者对于自己和他人负责的勇气。”。努力的过程中，我们会体会到宝贵的勇气。而勇气本身是我们战胜以后人生中种种困难和挫折的力量，考研有助于我们去发现潜藏在自己内心中的勇气。考研本身也会是一种有益的探索，探索自己的职业兴趣，探索自己的学习风格和学习能力；有助于对于自己有更清晰的认识。我相信“功不唐捐”这四个字，所有的努力都不会白费，要么是增加了你的勇气，让你更清晰认识自己；要么是让你有更熟练地备考公招和公务员考试的应试备考技能。总而言之，这不会是一件徒劳无功的事情；选择一件事并且去相信去努力，能够为人的一生留下很美好的记忆，就像恋爱，就像出游。

最后的最后，祝愿2020年考研的同学们都能觉得自己的努力物有所值，都能从自己的努力中收获成长。幸运的人，会得到那一张通往新世界的门票。如果大家有更多关于考研的疑惑需要解答，可以在文章下面留言，我会及时回复的。

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