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[经验心得] 2020考心理学的小伙伴速来围观:本专业备考南师大心理学学硕

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发表于 2019-1-7 16:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
2020考研的你,现在准备的怎么样了呢?这里有一枚新鲜出炉的19考研学姐给大家分享一些备考经验,速来围观哦!


         初试结束已经好几天了,我也终于可以静下心来回想一下这一年来的备考经历了。我想象了很多考完研之后要做的事情,睡上几天几夜,各种刷剧,逛街,打游戏什么的,但当交完卷子的那一刹那,却只有满满的落寞和迷茫。这一年里,承载了太多的故事,为了考研,也放弃了太多。这一年里,沉迷图书馆自习室,无心打扮,甚至蓬头垢面,卸载了一堆的社交软件和娱乐软件,甚至于把微信朋友圈都关闭了,自嘲自己与时代脱轨,不知何时成了21世纪的“山顶洞人”,甚至险些成了第一批秃头的90后。而所有的这一切也抵不过备考过程中的迷茫与彷徨,有多少次想要放弃,就有多少次选择了坚持,太多的苦与泪,也随着交卷的那一刻而消逝在时光里。这一年里,自己也走过许多弯路,所以更希望能把自己的经验分享给以后考研的学弟学妹,希望大家的备考过程因为有了这些经验而更加顺利。这篇文章里没有插科打诨怒笑骂,有的只是满满的干货。

全篇文章主要分为以下几个部分:考研背景,择校篇,南师大相关内容篇,复习规划篇,心态篇和碎碎念篇,大家可以根据自己的需要自行进行选择。


考研背景
我的本科是一所医学院校,虽然有一本的医学专业,但很不幸,心理学专业在这个学校属于不太受重视的学科,且是该校的二本专业,所以我在大一的时候就决定以后要考研。大家在选择考研时,一定要清楚地知道自己为什么要考研,如果没有明确的考研动机,可能到后期坚持下去就会很难,尤其是你在一遍一遍的背,又一遍一遍的忘的时候。

择校篇
    我是从大三上学期就开始考虑考研的学校了,直至18年3月份才最终确定下来。期间考虑过专硕,考虑过首师大,辽师大,天师大,而最终确定下来考南京师范大学的心理学学硕。
择校其实是不太容易的,我有很多同学直到9月份预报名的时候才最终确定下来。   
首先要确定自己想要考本专业还是跨专业,想考专硕还是学硕,其次就是自己以后想要在哪个城市工作,这个城市有哪些合适的学校。合适的意思不仅是地理位置合适,而且要与自己的能力相匹配,不能过高但也不能过低,毕竟考研是想追求一个更高的平台。
而心理学与其他专业不同的是,心理学分为统考院校和自命题院校,基本上心理学专业好一些的院校都是自命题,自命题院校也更多一些。二者各有优缺点,自命题院校师资和科研资金相对多一些,以后的就业前景会更好一些,但是自命题院校的命题不像统考那样有规律可循,命题风格比较随性,难度也会偏大一些。所谓高风险高收获就很好的说明了自命题院校的特点。所以,如果你选择了自命题院校,真题是一定要搞到的,如果能搞到本科课程讲义,那就是Perfect了,如果自己搞不到真题,可以通过报市面上的一些培训班,这些培训机构基本上每年都会安排专门人员来记忆真题,质量是有一定的保证的。但是这个阶段也是学弟学妹们最容易上当的阶段,有的人会利用大家急于买真题的心情,而高价出售一些考研资料,所以大家一定要擦亮眼睛,不要上当。(学姐就上过当,所以大家在这方面有什么问题可以咨询我,希望学弟学妹们不要像我一样傻。)

南师大的相关内容
南师大的心理学是从2014年开始自命题的,分为645基础卷和875方法卷,各占150分。基础卷包括5(2+3)本书,彭爷爷的普通心理学第四版,郭本禹的西方心理学史第二版,2018年8月份新增了侯玉波老师的社会心理学,林崇德老师的发展心理学和刘国雄老师的儿童心理三本书。875方法卷包括6本书,戴海琦的心理与教育测量,郑日昌老师的心理与教育测量,邓铸老师的实验心理学和郭秀艳老师的实验心理学,邓铸老师的心理统计学与SPSS应用和张敏强老师的教育与心理统计学。其实南师大的心理学是比较奇葩的,除了湖南师范大学也考西方心理学史外,很少有其他院校考这本书,而且南师大的专业课是两张卷子,分上下午考试,每套卷子各占150分。

复习规划篇
    虽说很早就开始选择学校了,但是在三月份才开始正式复习。考研的过程中,不走弯路就是捷径了,而要想不走弯路,就需要有一个整体的规划。整个考研阶段大体分为三个阶段:基础阶段——强化阶段——冲刺阶段,每个阶段都有每个阶段相应的任务。

基础阶段(6月份之前)
  基础阶段跨度最长,但也是最重要的阶段,所谓万丈高楼平地起,基础阶段最重要的任务就是全面打牢基础,时间主要用在专业课和英语方面。
 
英语(2-3h)
  该阶段最重要的就是单词和长难句。单词可以通过背词汇书或者真题阅读来进行背诵。词汇书推荐恋恋有词(有词根和视频讲解)和考虫的大黄(特色在于它有真题词频,就是某个单词在真题中出现过几次,如果想看视频需要报班),背词汇书的具体做法就是快速浏览,不需要记忆拼写,能再认即可,一个单词停留5s左右,每天可以安排背诵500个单词,早上一个小时翻一遍,中午半个小时翻一翻,晚上睡觉前再来半个小时翻一翻,不过这种方法要求你在背单词的过程中注意力高度集中。但很多人可能跟我一样,看着一本词汇书就头大,就可以在真题中背词汇,具体做法就是,不做题,浏览阅读或者完型中文章,把不认识的单词标记出来进行背诵,有语境的情况下会更好背诵一些。但背单词总逃不过重复的环节,不管是哪种方法,一定要反复背,多重复。单词背诵贯穿考研的始终,一定不可以忽视。
   高中语法不好的同学要重视长难句的学习,可以买一本长难句讲解的书,某宝就可以搜到。基础好一些的可以多读一些时代周刊类的英文文章,或者直接读真题文章也是可以的。

专业课(3-4h)
  专业课这个阶段主要是按照参考书目把课本通读一遍,熟悉其体系框架和主要内容。
具体做法可以是每天阅读一到两章内容,列出框架体系,在完成一本书之后先不要着急进行下一本,把体系框架先梳理一遍再进行下一本书。需要注意的是,这个过程一定要非常细致全面,知识之窗也不要落下(出过考题),因为以后你可能没有那么多时间来这么仔细的看课本了,然后把自己搞不明白的地方标记下来,在强化阶段重点看。尤其是跨专业的考生,对于统计和实验可能理解起来比较困难,可以适当的在网上找些视频来看。


强化阶段(7-9月)
  这个阶段也是对考研人极其重要的暑假阶段,所谓得暑假者得考研。暑假是一段完全属于自己学习的黄金时间,没有本科课程的干扰,并且经过基础阶段的复习,自己对知识点的理解有一定的基础。好好把握这段时间,相信会有一个飞跃的。

英语(2-3h)
   该阶段英语要进入研究历年真题的阶段了,主要是阅读理解部分(占英语总分的40%)。所谓研究,就是要完全弄明白,每个单词,每个长难句,每段主旨大意,每篇文章作者的观点态度,每道题都要搞明白,尤其是题干和选项里的单词是必须必须必须要弄明白的,因为文章是外国人写的,而题干和选项才是出题人的目标。这个阶段会很痛苦,但是坚持做下去,你会发现出题人的套路。要力求把每一篇文章都搞懂,不要怕浪费时间,这个阶段不要追求速度,而要追求质量。

专业课(6h左右)
  开始进行第二轮复习,把书本上的知识转化成笔记,按照书本上的框架体系总结知识点,切忌抄书,并且适当的做些练习题。在做笔记的过程中可以适当留出一部分的空白,用于之后的补充。这个阶段需要自己亲自完成,只有自己做出来的东西才是最符合自己的复习习惯的,如果实在没有时间,就只能报班来用培训机构的一些复习资料了。

政治(1-2h)
  理科生或者基础较差者在这个阶段就要开始着手复习政治了,可以从马原中的哲学原理开始理解,哲学原理一定要注意框架结构,对于冲刺阶段的背诵会很有帮助。政治推荐报班,不报班的同学可以直接用肖秀荣系列图书(正版附带视频讲解),可以边理解边做题,但做题从来不是目的,只是加深理解的一种手段。



冲刺阶段(9-12月)
  终于到了冲刺阶段,想想就让人热血沸腾。哈哈哈!不行,不行,我要收住。

英语(2-3h,可根据自己情况适当缩减)
    9-11月,二刷阅读题目,加上翻译
    11月,大小作文背诵以及模板整理,完型新题型做题
12月,回顾阅读和大小作文模板并进行背诵

专业课(6-8h)
Baby,疯狂的背诵吧!
我是从9月份开始第一轮背诵的,因为心理学专业的书比较多,而且有的书知识还比较细碎,背诵开始得比较早,有的知识点如果在前边两个阶段没有理解的话,就先把它背下来,毕竟是应试教育,只有写到卷子上才行呀!
大致的时间安排是这样的:
    9-10月,第一轮背诵,这一遍要全面一些,普心和西史比较难背,可以适当多安排一些时间背诵。我是九月份把普心和西史背了一遍,十一七天把发心和社心大致背了一遍,整个十月是全身心的扑到了方法卷的几本书上,并且自己列了一个精简版的背诵笔记。我是把方法卷和基础卷分开进行复习的,安排的其实有点不太合理,导致我整个十月份基本上都没看基础卷内容,背的东西忘得也超级快,再去背的时候感觉像新的一样,所以不推荐分开背诵。
    11月,二轮背诵,基本上一周两本书,主要背重难点及真题的高频考点。
    12月到考前,三轮背诵,主要是背诵那些自己反复背都没有背会的知识点。
    背诵的过程中,一定要及时复习,可以根据艾宾浩斯遗忘曲线安排背诵及复习的时间,如果实在不明白可以认真去看一下普心第六章记忆的长时记忆部分,里面对复习方法有一定的介绍。背诵期间,即使复习资料整理得再好,一定不要丢课本,一定不要丢课本,不要丢课本。

政治
  9-11月政治复习就是不断地刷选择题,把肖1000刷透,不在乎刷几遍,更在乎质量,及时安排复习。得选择者得政治,政治大题拉不开分,平均分都在30分左右,所以一定要重视选择题。
   11月底到12月,市面上的各种押题就出来了,大题没有捷径,就疯狂的背诵吧,一定要注意框架体系,同时选择题一定不要丢。


心态篇
考研复习过程中,心态崩是常有的事,不必担心,尤其是到冲刺阶段背书的时候。我到考前一个月的时候心态就崩了,那个时候感觉自己突然什么都不会了,认认真真的复习了几个月感觉自己好像什么也没有收获,心里特别焦虑特别慌张,我从来都没有那么焦虑过,可是越是焦虑越是背不进去书,越是背不进去书就越是焦虑,逐渐形成了一个恶性循环。我还记得,有一天上午,我太焦虑了,感觉再这样下去自己会疯掉,就去找了教我们专业课的一位老师,本来只是想询问一些复习建议,结果没想到自己居然在办公室当着那么多老师的面哭起来了,还说了一句,“原来考研真的会这样”。那大概是我第一次因为学习学不进去而焦虑到掉眼泪,但即使是那样,也从未想过放弃,在我的字典里,放弃是不可能的,即使前面是南墙,也定要撞上一撞。
考研过程中,身体是第一重要的,身体是革命的本钱,一定要好好照顾自己,每天都要安排时间锻炼,不要生病不要生病,到后期的话可能感个冒都会让你罪恶感爆棚。我的九月份和十月份就在拔智齿中度过了,因为长得比较深,嘴里还缝了好几针,脸肿了一周,而且一周基本上吃不成东西,我就靠冲燕麦过了这段时间,直接瘦了10斤,想想还有点心塞塞,但总算熬过去了。


碎碎念篇
  1.考研不是唯一的选择,但不得不说却是你成长最快的时期,过去二十年,你经历了很多,但可以称为成长的时光不多,所以好好珍惜。

    2.如果选择了考研,我希望你可以坚持下去,所有的目标及计划,如果不执行就是瞎扯。

    3.考研就像在黑夜里洗衣服,你看不到哪里洗的干净或者不干净,但只要你每一块都仔细的去洗了,它一定不会太差。

    4.奔跑吧,虽然我知道你在这个过程中会觉得一片迷茫,会很累,但你要相信,跑着跑着,天就亮了。

    5.大家要记住,所有别人的经验,都只是为了自己的复习来服务的,只能作为参考而不可照搬。尽管按照自己的想法去做吧!


最后送给大家一句话:世间从来没有白走的路!所有的遗憾都是未来惊喜的铺垫。

    大家在考研复习过程中如果有什么问题,可以留言或者私信我,我会很乐意解答的。

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胡明敏爱生活 发表于 2019-1-9 08:03
谢谢分享

希望对你有所帮助。

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发表于 2019-3-9 19:46 来自手机 | 显示全部楼层
学姐,往年的真题在哪里能找到啊?

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