有没有失眠的，怎么办

旺仔小小酥丶 · 发表于 2018-12-11 10:41

不行的，买个褪黑素吧，都这个时候了，还起来那么晚，万一考试的时候起来太早，再加上英语这种东西，睡着了怎么办

假笑男孩嘁 · 发表于 2018-12-11 11:32

我四点睡，11点才醒的都没说什么

花开花落啊 · 发表于 2018-12-12 18:46

旺仔小小酥丶发表于 2018-12-11 10:41
不行的，买个褪黑素吧，都这个时候了，还起来那么晚，万一考试的时候起来太早，再加上英语这种东西，睡着了 ...

褪黑素治失眠？

花开花落啊 · 发表于 2018-12-12 18:47

假笑男孩嘁发表于 2018-12-11 11:32
我四点睡，11点才醒的都没说什么

准备好了也不说什么了，我这准备的期末考的水平很慌恐

花开花落啊 · 发表于 2018-12-12 18:47

最后的绅士发表于 2018-12-11 10:12
那就晚上学，白天早上多睡会

好吧～～

花开花落啊 · 发表于 2018-12-12 18:47

koujack 发表于 2018-12-11 10:39
最近也失眠，只能睡8个多小时了

找到一个和我一样要求睡眠时间的

旺仔小小酥丶 · 发表于 2018-12-12 18:47

褪黑素安眠的呀

花开花落啊 · 发表于 2018-12-12 18:48

lilactch 发表于 2018-12-11 09:42
睡前喝热牛奶据说有助睡眠

那我试试

花开花落啊 · 发表于 2018-12-12 18:48

旺仔小小酥丶发表于 2018-12-12 18:47
褪黑素安眠的呀

我以为是祛黑眼圈的。。。。

花开花落啊 · 发表于 2018-12-12 18:48

努力努力再怒力发表于 2018-12-11 09:39
。。。。。下个政治课吧，我每天听着睡觉，睡眠质量超好，不过有时候做噩梦，比如没上线的噩梦 ...

我的天，行吧

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[备考心情] 有没有失眠的，怎么办