睡觉是一件痛苦的事情

選來 · 发表于 2018-12-3 21:15

Lcx40 发表于 2018-12-3 14:42
我也睡不着

我现在已进入早中晚冲咖啡的恶性循环状态[瞌睡][瞌睡][瞌睡]

選來 · 发表于 2018-12-3 21:16

柒个我521 发表于 2018-12-3 15:26
加油，挺住这最后十几天

嗯嗯，挺住，意味着一切

選來 · 发表于 2018-12-3 21:18

相信信念的力量发表于 2018-12-3 17:19
那就少熬夜，第二天注重效率更好一些。熬夜太伤身体，而且长期下去会影响白天效率呀 ...

一般是12点睡觉，不算熬夜吧
即使钻被窝也会胡思乱想，翻来覆去的，不折腾半个小时，大脑不会乖乖休息[我汗][我汗]

選來 · 发表于 2018-12-3 21:19

大炮啊发表于 2018-12-3 20:24
我教你个绝招，晚上跑十分钟步，把自己的身体搞累就睡得着了

夏天有试过，入冬以来，经常戴帽子（防感冒的），还穿着厚厚的羽绒服，就懒得跑了
唉。。

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[备考心情] 睡觉是一件痛苦的事情