冲刺阶段碰上心率不齐

Blraep

当然是身体健康重要
我前段时间也是拼命念 胃炎复发 严重影响工作 学习 生活
劳逸结合最重要 每天跑步半个小时 反而效率更高 加油

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琅琊诸葛

邵佳佳佳佳佳 发表于 2018-11-22 09:12
那你可以做一个24小时动态心电图，最后一个月了，保证八小时睡眠前提下坚持住，一辈子就看这一个月了可能 ...

医生也叫我做个24小时心电图的啊。但是需要我隔几天跑一趟医院，学校离市区又远，很花时间就拒绝了

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碎月0129

植物神经功能混乱

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小窗相思

没事不要瞎想喝点牛奶，然后把作息时间调整过来，争取早睡早起，困了就睡，效率很重要，身体更重要。加油↖(^ω^)↗

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tb69106934

别管他了，拼吧，最后一个月了，考完了再去医院检查

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邵佳佳佳佳佳

那你可以睡前喝一杯纯牛奶，多吃点蔬菜动物肝脏什么的，平常抽出二十分钟运动一下，考完研就去做一个全面检查吧，别马虎，我有一个研友大年初二就因为学习心梗去世了

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光光光光光12

小红花的进击 发表于 2018-11-22 09:07
建议合理安排作息。我也是这样，有天晚上心跳太快睡不着，躺下就能听到心跳声。我都害怕自己猝死。从那以后 ...

咖啡没问题的，我一天20克，早上9点10克，下午3点10克，中间还穿插着喝茶，到了该睡觉的时候正好体力用完，困得倒头就睡，这样能高效利用体力。不过别喝速溶，那个咖啡因含量巨大，而且有很多对人体有害的成分，喝现磨的最好，懒得折腾的话建议了解一下挂耳咖啡，拆包用水冲一下就OK了。我喝完一杯之后至少能两个小时大脑处于巅峰状态，很不错。

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光光光光光12

没事的，你都复习11个月了，我才复习100天，说出来让你放松一下

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琅琊诸葛

邵佳佳佳佳佳 发表于 2018-11-22 09:26
那你可以睡前喝一杯纯牛奶，多吃点蔬菜动物肝脏什么的，平常抽出二十分钟运动一下，考完研就去做一个全面检 ...

我也有一个高中同学大二那年突然猝死。后面事因为心脏方面没有注意到……

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怡人阳光

我窦性心律早搏……也是让我睡足

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