18年民大社会工作复习过程干货

阿咸咸闲 · 发表于 2018-5-23 20:38

本人18年民大社会工作成功上岸，相信很多学弟学妹们已经机智的找到了民大社会工作的参考书了，那么关于专业课考试书目和公共课的复习方法就不在这里一一赘述了，想了解的学弟学妹可以加一下我的微-信。
现在主要想和各位学弟学妹们谈一谈学习方法和心得。
我自己其实没有花费很长的时间准备专业课，我想强调一下方法的重要性。众所周知，考研是一个长期的学习过程，学习周期长，每天学习小时也长，怎么保持效率、怎么抓住复习重点、怎么规划全程、怎么安排好自己的时间，是考研的核心竞争力。
在我和师弟师妹的交谈中，经常会有师弟师妹问我这几个问题：我这几天状态不好，都没怎么学习怎么办？我最近看书很浮躁，每天都不知道复习了什么怎么办？
相信很多正在复习中的学弟学妹也有这样的苦恼：长时间看书后注意力会分散；在这个阶段我复习到这个程度进度是不是太慢了；我现在感觉时间来不及但是太多书要看无从下手怎么办……
第一点
其实大家都是普通人，很难说有这么强大的意志力坚持长达几个月每天12个小时的学习的。说实话一开始我也有这样的苦恼所以面对这样的情况要运用一些办法。我就是在整个考研过程中灵活思考、保持效率，最后才成功上岸的。
面对注意力分散、复习效率不高的问题。首先我们要做的是接受自己，接受自己的状态。比如说你今天看书状态不好，可以选择在今天休息，去看看电影或者去公园散散步都可以，不要去打游戏或者追剧而且休息的时间以半天为宜，不可以长时间休息。同时，对于你这个时期这个月这个星期要做的事情一定要详细计划，强力执行。一直紧张学习状态不会太好，而一味地放松自己是不能收获任何东西的。
因此我在考研的任何时期，都量化好了每个月每个星期每一天要做的事情，细节到今天看到哪一页，预计用时几小时、具体用时几小时，都有详细的几率和横向纵向对比（当然了怎么制定计划也是有讲究的）。制定计划表并严格执行很重要！只有每一天的计划量化充实了，你才不会轻易地放松自己。
第二点
考研是一个长期的过程，一定要好好安排各个阶段的时间任务，才能保证在整个过程中保持清醒的头脑。对于整个复习进程一定要有规划。我的初步建议是：先看书；再背书。背书我就不多讲了，看书怎么看呢？第一，仔细看书独立思考写出自己看书的心得体会；第二，根据其他学校往年真题分析各个章节的重要性和经常会考的内容；第三，根据真题分析本校往年的趋势。在背书之前做到这三点，再根据规划背书。
这些书初看很多，共有11本。但实际上都是社会工作专业经典基础的书籍而且都是一脉相通的，有的时候背了一个主题就可套用方法，减少背的时间。
对自己复习进度有一个量化的过程，就不会产生“我看书来不来的及”的焦虑了。
第三点
很多人可能复习的时候有这样的状态，手机在手边，看了一个小时的书就忍不住看手机。大家可能会冒出各种想法：为什么我这么不自律？我这样还能考上研究生吗？我对自己太失望了？
很多时候就是因为自己有这么多的焦虑和想法，更加影响了自己的复习。其实想看手机太正常了，我在复习的时候也几乎每天看看综艺什么的（大家不要学我）。我一直觉得我的自制力一般，所以我不能抵抗住诱惑的话，我就从根源上杜绝诱惑。于是我又去办了一个手机卡，把已经淘汰了很久的4s又拿出来用了。每天早上去图书馆之前就把手机放在宿舍坚决不带，晚上回去再看手机。虽然我每天依然晚上玩手机玩的不亦乐乎，但我保证了白天学习的完整性和效率，这也是我复习时间不长但成功上岸的原因。
碎碎念就这么多了，虽然是一些小的改变但真的会给自己的学习带来大的变化。同时也要记住，将方法论与实际的复习结合在一起，静下心来好好复习才能最后考上哦~
PS我这里有复习的资料和如果你买了我的资料我可以帮你全程规划~大家有问题也都可以来交流
最后希望各位19年的考生顺利啦~

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