浏阳蒸菜，美味与营养同在！

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小时候读书是走读，但中餐需要带饭，学校食堂只负责热一下。每天中餐打开饭盒，总会有祖母或者母亲准备的可口的美食，大多时候是蒸酸菜、豆豉蒸辣椒、蒸盐菜，偶尔也会有干辣椒蒸新鲜肉（简称蒸肉）、蒸火焙鱼、蒸虾米、蒸鸡蛋等荤菜改善一下伙食。我曾经非常好奇地问过祖母原因，她说蒸菜既好吃又营养，有助于长身体。



随着自己慢慢长大，到浏阳、长沙、湘潭求学和工作，进一步了解了浏阳的美食和历史，才知道浏阳蒸菜原来是祖先从广东过来后，把客家饮食习惯与浏阳豆豉的完美结合。蒸能最大程度保持食物的味、形和营养，保证营养不流失，避免受热不均和过度煎、炸造成的有效成份的破坏和有害物质的产生。蒸是利用水蒸汽加热使食物慢慢变熟，能保持食物的本来味道，保证了食物的原汁原味。尤其把浏阳的茶油与浏阳的豆豉、干菜、坛子菜、腊制品融合蒸制，那种香味是百米之外都能闻到的鲜香，让人的味蕾欲罢不能，不得不佩服客家美食的魔力和美味！



中国美食，技艺精湛，源远流长。煮、蒸、烤、炸、炒、烩、炖等烹饪方法都被广泛采用，但蒸是最早的烹饪手段。就烹饪而言，如果没有蒸，就永远品尝不到由蒸变化而来的鲜、香、嫩、滑之滋味；如果没有蒸，就永远吸收不到由蒸带来的本味和营养。

浏阳蒸菜，客家文化与浏阳历史的完美结合！

浏阳蒸菜，美味与营养同在！