心扑通扑通直跳怎么办？考研初试成绩能带给什么？

兔子flowstar

因为太过在乎，所以会时刻紧张；因为太过看重，所以时刻牵挂，因为他时刻是自己最大的希冀，无论在梦境、日常、聊天话语、每天心情、都时刻放不下他，他那就是考研初试成绩。
他让少部分人欣喜若狂，他让大多数人悲伤难过，更多的是他让所有的人学会了接受，学会了面对、学会了成长。
1.     坦然接受初试成绩的现实
考研是选拔类应试类的考生，事实就是大多数人会被淘汰，无论考的怎样，要勇敢去接受这个现实。如果成绩出来，就查了吧！初试成绩残酷现实就是：高出以往国家线20~30分，亲爱的小伙伴就抓紧联系目标院校直系学姐学长吧，也可以去适当联系自己的导师。这个后期兔子都会教大家的。如果你相比以往国家线是踩线或者少了几分，千万不能放弃，要双手准备，一手调剂一手复试，具体如何将鱼和熊掌兼得，具体方法兔子后续都会告诉你们的。调剂就是拼运气，没到最后千万不能放弃，为了准备初试一年那么多的苦都吃过来了，如今已经是复试调剂这个阶段了，千万别让自己的努力付诸东流。如果你的成绩相比去年国家线少了20~30分，你可以考虑B区调剂，或者二战或者就业，这个兔子也会后续为大家总结二战和就业相关信息的。
2考研初试成绩仅能代表成绩？；
从研究生招生角度来说，成绩就是代表最终结果，你的过程无人问津，一年来吃的苦走的路仅自己知道，你的结果别人是最为关注的。如果你考的很好，兔子再次恭喜你了，你的梦想终于要实现了，兔子再次给你撒花，如果你的成绩不是很好，也别在乎别人的冷嘲热讽，我们只需在乎自己最为关心自己的人即可。与其说考研是一场残酷的选拔类的考试，倒不如是是一场毅力大考验的考试。通过这一年的学习，你收获了知识，你对如何“学习”是不是就可以给予更加精准的定位。虽然我们更想寻觅这个最好的结果，但初试的定局已经无法扭转，考研这条路只是人生路上的一个小插曲，面对成功，我们要谦卑学习，面对失败我们要学会欣然面对，更要学会收获知识，收获人生哲理。哪里跌倒，就要哪里爬起来，因为我们永远相信人生是最美好的，生活也是最美好的。再说，一般出分成绩都比自己预测的要好，所以亲爱的你们就耐心等待吧，一定会有一个好结果的。
3等待是最漫长的过程 兔子教你如何减压  ；
有同学说，这几天实在太煎熬了，睡不好觉，吃不好饭，每天心都是扑通扑通直跳该怎么办。
那么就让兔子教大家如何减压吧。
1音乐：听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一种潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
2娱乐：包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临任何烦恼和威胁，一旦画面开始展开，大脑屏幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面”。伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
3读书： 读自己感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4倾诉：倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
5旅游：当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。

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