有没有失眠睡不好的

四月最好的礼物 · 发表于 2017-12-8 22:14

晚上没睡好，早上起来依旧继续看书，头痛到爆炸，还得坚持，大家有什么好的办法没啊

vincenvincen · 发表于 2017-12-8 22:20

先不看书睡到自然醒方法百试百灵

见食 · 发表于 2017-12-8 22:22

晚上没睡好，就不要勉强早起了。第二天早点睡，应该就能调整过来了。

zzz12310 · 发表于 2017-12-8 22:29

别想太多

格子线的云 · 发表于 2017-12-8 22:33

vincenvincen 发表于 2017-12-8 22:20
先不看书睡到自然醒方法百试百灵

可以尝试

langtao297 · 发表于 2017-12-8 22:37

休息好，才能更有效率

通过通 · 发表于 2017-12-8 22:45

都一样啊

机智墨的傻帅 · 发表于 2017-12-8 23:05

睡的醒不过来

我叫静静地 · 发表于 2017-12-8 23:21

认真抄当做练字能平复心境

短腿的反击1 · 发表于 2017-12-8 23:24

这个时候最重要的就是要学会放松自己了，知识和能力也就那样了，但是总有一个好心情往往让你超常发挥

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[备考心情] 有没有失眠睡不好的