睡不着总是整夜整夜的失眠怎么办呢？

叶云朵 · 发表于 2017-12-8 05:58

最近总是这样，在床上翻来覆去的睡不着，总是想还有这么多东西没有学好，怎么办呢？万一英语过不了线怎么办呢？万一专业课挂了怎么办呢？背了三遍还是很害怕，总觉得自己漏洞一大堆，一想到没复习到的内容，就焦虑的睡不着，大家有没有类似的情况？有没有好的提议让我能安稳睡觉准时起床？

嗯逆 · 发表于 2017-12-8 06:08

我背了5遍都记不住

伊乐33 · 发表于 2017-12-8 06:41

我都是靠喝安神补脑液睡觉的……管用

Tree酱 · 发表于 2017-12-8 06:45

楼上是广告吧，哈哈

zxc5517705 · 发表于 2017-12-8 06:53

睡不着就起来学习吧，作息什么的不用管了，反正上课考场绝对睡不着

自己的事自己做 · 发表于 2017-12-8 07:01

zxc5517705 发表于 2017-12-8 06:53
睡不着就起来学习吧，作息什么的不用管了，反正上课考场绝对睡不着

[厉害][厉害]

风居住的小镇 · 发表于 2017-12-8 07:06

自己也总失眠，发现失眠就背英语，贼有效

那年幸福未央 · 发表于 2017-12-8 07:16

你太慌了，我都天天睡不够，困的要死

Giggle96 · 发表于 2017-12-8 07:19

失眠就背单词有效果的[龇牙笑]

humpanda · 发表于 2017-12-8 07:31

睡不着就不睡了吧，反正又不会影响考试

		自动登录	找回密码
密码			注册

[备考心情] 睡不着总是整夜整夜的失眠怎么办呢？