睡不着总是整夜整夜的失眠怎么办呢？

大梦忆千场 · 发表于 2017-12-8 07:38

睡不着看政智…楼主不会五点还没睡着吧…失眠太恐怖

Kacuina · 发表于 2017-12-8 07:41

同晚上很晚才睡得着，啊啊啊啊啊

泷隐 · 发表于 2017-12-8 07:59

我也是这样，只能说告诉自己考不上就算了心态放宽，还有就是吃药。

超超超可能 · 发表于 2017-12-8 08:21

我从来都是睡不醒

阿阿阿莹 · 发表于 2017-12-8 08:33

晚上失眠，早上起不来，梦里跟打架一样，还梦到丧尸了[无言以对]

cpu1994 · 发表于 2017-12-8 09:14

阿阿阿莹发表于 2017-12-8 08:33
晚上失眠，早上起不来，梦里跟打架一样，还梦到丧尸了[无言以对]

行尸走肉看多了

洛羽轻尘 · 发表于 2017-12-8 09:16

失眠很好治，放松头脑不想事情，然后在脑海里告诉自己睡觉睡觉，如果一分心想别的事情，又赶紧告诉自己睡觉睡觉。慢慢的很快就睡着了，亲测十分有效

耿淑文 · 发表于 2017-12-8 10:01

娃娃，这是考试的大忌！

阿阿阿莹 · 发表于 2017-12-8 10:01

cpu1994 发表于 2017-12-8 09:14
行尸走肉看多了

梦境内容应该是釜山行[忧伤]

小子亥 · 发表于 2017-12-8 10:02

我也是晚上1点多才能睡着

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[备考心情] 睡不着总是整夜整夜的失眠怎么办呢？