考研复习

wx永远是晴天 · 发表于 2017-11-2 08:59

各位同志们，有没有在备考期间有神经衰弱的症状的呀，我现在真是要疯了，各种复习不下去了，这个神经衰弱症真是太烦了，该怎么办呀，又不敢去滥用药物控制，真是煎熬，有没有有这种情况的？

千玺玺子 · 发表于 2017-11-2 09:33

我前一阵也出现这种情况，我高考那年也出现过，晚上睡不着觉，白天头疼，也不敢乱吃药，我就晚上早从自习室回去十分钟，绕着校园跑一圈，然后晚上喝一袋热的纯牛奶，慢慢来，别着急，这种的话越着急就会越难受。

专属天使0716 · 发表于 2017-11-2 09:44

大概一两个月前就出现入睡困难易醒多梦的症状感觉有效睡眠就两个小时左右白天起来觉得很累很难注意集中力就这样熬到了现在不知道哪天会不会疯了

hx1885295 · 发表于 2017-11-2 10:20

一样一样

wx永远是晴天 · 发表于 2017-11-2 10:28

千玺玺子发表于 2017-11-2 09:33
我前一阵也出现这种情况，我高考那年也出现过，晚上睡不着觉，白天头疼，也不敢乱吃药，我就晚上早从自习室 ...

我几个月前就有这样的症状了，就一直坚持到现在，这段时间更严重了，头痛，记忆力严重衰退，注意力严重不集中，一边做题，一边想着其他事，现在真是不想复习了，可是有不想放弃，但是我知道应该是考不上了

wx永远是晴天 · 发表于 2017-11-2 10:32

专属天使0716 发表于 2017-11-2 09:44
大概一两个月前就出现入睡困难易醒多梦的症状感觉有效睡眠就两个小时左右白天起来觉得很累很难注意集 ...

我也是几个月前就有这样的症状了，那个时候没有现在严重，现在就是记忆力严重衰退，白天头痛，注意力严重不集中，导致我专业课也背不下去，我也不知道该怎么办了，本来好好的一个人，让这考研给整成这样，可以我有还是不想放弃，但是知道自己肯定是考不上了，还真是矛盾

wx永远是晴天 · 发表于 2017-11-2 10:33

hx1885295 发表于 2017-11-2 10:20
一样一样

那你是怎样进行调节的呀

hx1885295 · 发表于 2017-11-2 10:35

不要再给自己施压了，每天能学的时候就学，头和身体难受厉害的时候就不学，强迫自己，只会让自己越来越严重，虽然努力了这么久，但是有太多太多无奈。

hx1885295 · 发表于 2017-11-2 10:39

为了你父母，好好活着，考研不是万能的，每个人心理承压能力不一样，心理素质也不一样，所以把自己身体放第一位。

hx1885295 · 发表于 2017-11-2 10:41

每个人都想考名校，每个人又不能都考上，不要给自己那么大的压力了，有时候我们得认命，没有什么不甘心，不要有太多比较，自己活的开心就好，管别人干嘛

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