作息啊，天天三点才困要闹哪样

一苇杭之1 · 发表于 2017-10-19 14:19

你这是心里焦虑了，我两次高考前一两个月都这样。一定要在正式睡觉前先把情绪稳定下来，把思维速度降低，当时我是睡觉前躺下看会儿历史课本，感觉很瞌睡了再睡，如果直接睡你会更焦虑，为什么我到现在还睡不着？赶紧睡，使劲睡，越使劲越精神

九芒星的钥匙G · 发表于 2017-10-19 14:37

我也是晚上睡不着

hhh是大象啊 · 发表于 2017-10-19 16:35

一苇杭之1 发表于 2017-10-19 14:19
你这是心里焦虑了，我两次高考前一两个月都这样。一定要在正式睡觉前先把情绪稳定下来，把思维速度降低，当 ...

真的就是越使劲越睡不着...然后我就看了一夜的政治

忢訫 · 发表于 2017-10-19 16:58

让自己累瘫试试

听风的奔跑 · 发表于 2017-10-19 17:12

无铭233 发表于 2017-10-19 08:16
晚上喝杯酒亲测很有用

厉害了，哈哈[哼哼]

张博晖 · 发表于 2017-10-19 17:25

缺乏锻炼

hhh是大象啊 · 发表于 2017-10-19 17:47

忢訫发表于 2017-10-19 16:58
让自己累瘫试试

如何累瘫。。。已经够累了，天天睡前鬼压身

hhh是大象啊 · 发表于 2017-10-19 17:49

张博晖发表于 2017-10-19 17:25
缺乏锻炼

确实！本想着靠着身体素质多熬熬夜，结果熬成睡不了觉，先前还各种跑全马，半马

Secret26 · 发表于 2017-10-21 10:27

哈哈哈，我也是荒废了一个月

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[备考心情] 作息啊，天天三点才困要闹哪样