如何克服孤独感，提高自制力，完成一个人的考研路？

坚持即成功

我很清楚现在的情况，若要考上研究生必须跳脱出现在的环境。那我来说一下我现在的处境吧：宿舍环境，简而言之就是完全没有学习的环境，白天睡觉，晚上熬夜，就我一个人考研，得不到鼓励，反而是嘲讽。家庭环境，家人并不支持我考研，在我的万般坚持下，他们同意了，但他们的言行总是让我感到“你考不上就是对不起我们”。
      个人情况，自制力不强，一个人学习常常效率不高。有人建议我找研友，但很难找到志同道合的同伴。本来有和我关系跨专业，不仅在生活里，学习上也常常感到绝望。有时候觉的自己有焦虑症（说不出来，就是焦虑，拖延，不自信）、狂躁症（经常生气，感觉很操，没有地方发泄）、抑郁症（常常不开心、看见什么人和事都觉得烦，舍友和我说话的时候又不能表现出来还要强颜欢笑）。
       上大学后我才知道，原来这个世界上不是所有人都友好，也有很多人对你笑里藏刀、恶意相迎。大多数人都是萍水相逢、擦肩而过。但我现在真的需要鼓励，需要积极向上的力量。
       如果你也和我一样对自己在考研路上状态无能为力，希望你们在我的问题下找到答案。

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莫忘初衷yzl

情况差不多，已搬出寝室，一个人在外租房备考，当你忙起来，多做少想，让自己充实起来就不会感觉孤独，当然我有时也会感觉孤独，试着调节自己，最近在网易云里发现一个考研电台《考研姑娘的日记》很感动，作者是一个二战学姐荼靡，可以听听

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阿雨姐姐么么哒

消极情绪那么大

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小厶

我一个人住，其他都好。就是自觉性差

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